让我们谈谈牛皮癣

无论你是刚被确诊还是担心自己会得牛皮癣，你都可能会紧张、困惑，甚至有点害怕。这很正常，每个在HealthCentral上有慢性病的人都和你现在一样。但我们和他们都在你身边。在这个页面上，你会发现这种情况的现实和挑战，但也最好的治疗，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的牛皮癣社区，以及所有的关键信息，以帮助你不仅管理，而且茁壮成长。我们相信你有很多问题要问……我们就是来回答这些问题的。

牛皮癣是什么?

银屑病中P不发音是有原因的。这种影响着800万美国人的状况非常阴险。牛皮癣是一种免疫相关的疾病，会影响身体最大的器官——皮肤损伤，从小的红色肿块到厚的、凸起的损伤，再到从头到脚的龙虾样红色。一些银屑病患者说，皮损烧伤，刺痛，或瘙痒。(不幸的是，虽然挠痒可能只是暂时的缓解，但挠痒会使牛皮癣恶化并引发更多症状。)

要了解这些损伤，你需要深入到表面之下。牛皮癣是由过度活跃、极度敏感的免疫系统引起的。尽管这里没有什么可以看到或感觉到的东西(请继续向前走!)，免疫系统发出了错误的警报，导致你的皮肤细胞生长得比正常速度快得多。

没有血液测试或尿液样品可以诊断牛皮癣。你的皮肤科医生或M.D。将自己发现它独自看起来。虽然牛皮癣不会被性别歧视（它会像女人一样罢工男性）或年龄，但它在操场上的常见速度不那么常见。峰值时间为15至35岁的衰减。

银屑病的首要原因是什么?

基因学值得在警察名单上被拍一张大头照。据估计，10%的人生来就至少有一种使他们易患牛皮癣的基因。(研究人员认为，大约有25种基因变异会让你更容易患上牛皮癣。)如果直系亲属(父母、祖父母、兄弟姐妹)有病史，这种情况更有可能发生。如果妈妈或爸爸有牛皮癣，你有14％的机会发展它。如果这两个如果你这么做，你的机会会飙升到40%。尽管如此，许多专家说，你既需要遗传成分和一种加剧因素（下面列出），到引发牛皮癣爆发或慢性牛皮癣。

• 感冒，痉挛，耳痛，支气管炎或呼吸道感染
• 使用锂电片，抗疟药剂如锂，患有高血压，心脏用药奎尼丁的药物，以及用于关节炎的非甾体类抗炎，称为吲哚美辛
• 从泼尼松等类固醇中取出
• 皮肤损伤或创伤，如晒伤，划痕，甚至是虫子咬伤，以及接种或纹身的区域（当牛皮癣病变发生在这样的非纯粹位点时，它被称为Koebner现象）
• 压力，无论是积极的(为婚礼做准备)还是消极的(发生事故)

谷歌，你会发现许多令人担忧的因素，如天气、过敏和饮食——但这些都没有被研究证实。然而，一些研究表明，超重或肥胖会增加你患牛皮癣的几率，一旦你得了牛皮癣，超重或肥胖会加剧你的症状。一项研究发现，超重或肥胖的患者如果严格限制饮食——每天大约1200卡路里——可以缓解银屑病症状。但是还需要更多的研究。

银屑病有哪些类型，我是否有症状?

像圣经的罪和地球的海洋一样，牛皮癣有七种类型——嗯，我们(和许多医生)都这么说。而国家牛皮癣基金会有5个官方的鉴于指甲和头皮银屑病可以自行发生(较不常见)，或与斑块等其他类型(较常见)同时发生，我们认为有7种是合理的。

每种类型都由病变或其位置的外观定义，因此症状会有所不同。让我们从最常见的最常见的情况下休息一下。

斑块状银屑病

如果您被诊断出患有牛皮癣，你有斑块牛皮癣的赔率。它是80％案例中最常见的类型，其特点是剧烈划分的红色鳞片状皮肤，称为斑块。这些斑块的峰值将有一个银色光泽，但在深色皮肤中，它们可以看起来紫色。

斑块型银屑病是一种慢性疾病，约90%的患者被诊断患有此病。那10%的幸运儿会有所谓的“自然缓解”，你的皮肤会意外地永远变干净。虽然它通常出现在特定的区域，如肘部、膝盖、头皮和臀间沟(臀部之间的沟槽)，这些斑块可以出现在身体的任何地方——尽管头皮牛皮癣占斑块牛皮癣病例的50%。

头皮牛皮癣

头皮银屑病通常发生在斑块银屑病，但也可能突然出现其他类型的银屑病。事实上，45 - 56%的银屑病患者患有头皮银屑病。然而，它也可以自己浮出水面而不需要任何其他类型。这些隆起的、红色或银色鳞状斑块出现在头皮上，它们会让人发痒和疼痛，并可能脱落在头发、衣服或家具上。与头皮屑不同，头皮会发炎，甚至可能出血。

指甲牛皮癣

在所有银屑病患者中，多达50%的人会有指甲银屑病。与头皮银屑病一样，它通常发生在斑块银屑病，但也可能与其他类型的银屑病复发。它也可以单独出现，而不需要任何其他类型。指甲和脚趾甲上看起来像什么?高尔夫球窝或凹陷，隆起，增厚和变色。严重的情况下，甲癣会导致甲床变形、碎裂或脱落。

银屑病

牙龈牛皮癣会影响约10％的牛皮癣，表现为鳞片状，小于指尖的裂隙病变。您可以获得数百 - 是的数百个，通常在手臂，腿和躯干上。上行的是，牙龈牛皮癣通常被感染均引发，如患有喉咙，一旦治疗牛皮癣，它通常会消失并不会回来。

逆牛皮癣

逆型银屑病影响不到10%的银屑病患者，并存在于皮肤皱襞中。想想:腋窝和肚脐，还有更亲密的身体部位，如生殖器。

脓疱牛皮癣

脓疱型银屑病是一种罕见的、危险的银屑病形式，广泛覆盖手、脚和躯干等部位，表面有脓包和鳞屑。这些斑点可能看起来感染了，但它们没有。我们重申:它们不是。真正的危险是你正在失去皮肤的保护功能，这意味着热量、水和电解质会离开身体。不是要吓到你，但这可能是致命的。它通常迅速而突然地发展。如果你遇到这种牛皮癣，尽快就医。

红皮病型银屑病

红霉性牛皮癣是所有类型的最稀有，影响牛皮癣患者的2％。它使龙虾的发红从头到脚趾，剥落和缩放。类似于脓包，它严重妥协了皮肤的保护功能，因此，如果您体验此，请立即查看医生。

银屑病的最佳治疗方法是什么?

对不起，但我们需要回答这个问题，其中一些Qs：你的整体健康状况如何？你怀孕还是有心血管疾病？是小面积还是大面积的牛皮癣？它在你身体上出现在哪里？

这是我们说的方式没有一种治疗牛皮癣的最佳方法．但各种选择可以帮助最小化这种慢性病的影响，其进展和副作用。以下是牛皮癣的一些治疗选择：

• 在柜台或处方局部乳霜，软膏和乳液直接应用于受影响的区域。最适合温和的牛皮癣，该类别包括局部皮质类固醇，维生素D，维护类化合物和水杨酸或焦糖或焦结的产品，后两者在头皮牛皮癣中特别有用。
• 紫外线处理是更活跃和严重的牛皮癣的首选。最常用的是窄带UVB，通常在医生的办公室或在家里用光疗设备进行。它通常需要每周2到3次治疗，持续8到16周。尽管它对所有肤色的人都有效，但其中一个风险是中、深肤色的人会出现黑斑。
• 准分子激光治疗是另一种基于轻基的治疗，最适合在较小的区域中轻度到中度牛皮癣。准分子激光发射牛皮癣斑块的特定波长的高强度UVB光。
• 口服药物，如甲氨蝶呤和环孢素，可以减少炎症或抑制皮肤细胞的产生。这些药物温和地以适度效果，但具有副作用，而不是次要的效果（恶心，脱发，高血压和肾脏问题），因此通常使用叫做生物学（见下文）的新药物。
• 生物学银屑病是一种由活的有机体产生的药物，通常被注射到体内或通过静脉滴注，选择性地针对与银屑病相关的免疫系统部位。

如果一个治疗不起作用，它并不一定意味着它是时候尝试另一个。相反，您的医生可以调整您的剂量和治疗频率。试验和错误和耐心很重要。但只有这么久。这就是为什么国家牛皮癣基金会表示，牛皮癣应在三个月内占据1％或更少的身体。如果未达到该基准，您和您的MD可以重新评估您的计划。

牛皮癣有严重的并发症吗?

我们不能贬低言语。是的。牛皮癣增加了您对其他健康问题的风险 - 心理和身体。牛皮癣可能带来的风险和并发症包括：

• 抑郁症。您的风险是那些没有牛皮癣的风险。原因？实际上是双重的。专家表明，随着开发牛皮癣的生理变化也可能导致抑郁症。此外，您可能会感到自我意识的皮肤病变和他们可能从其他人吸取的关注，导致情绪困扰。
• 中风。研究人员正试图连接牛皮癣和心血管疾病之间的点。如果您没有皮肤障碍，您卒中风险均高出43％。然而，大星号在这里：风险在具有严重牛皮癣的人中最大。如果你陷入那个阵营，就可以在监测吸烟等生活方式习惯上与医生合作至关重要。
• 银屑病关节炎。大约30％的牛皮癣患者还具有银屑病关节炎，慢性病症也与免疫系统深入相关。虽然牛皮癣会影响皮肤，但银屑病关节炎会影响关节和身体的某些部位，其中韧带和肌腱附着在骨骼上。结果是僵硬，肿胀，疼痛和关节损伤，在某些情况下可能是不可逆转的。绝大多数（85％才能精确）开发皮肤牛皮癣第一个然后在诊断出牛皮癣后的几年甚至十年，就会出现联合版本。事实上，如果你有银屑病，你的关节开始僵硬，你的医生会怀疑是银屑病关节炎。(一个恰当的例子是:金·卡戴珊(Kim Kardashian)最近被诊断出患有银屑病关节炎——在她第一次皮肤银屑病发作13年后。)与银屑病一样，银屑病关节炎在任何年龄都可能发作，但发病高峰在30-50岁之间。尽管银屑病的一些治疗可以缓解银屑病关节炎的症状，但最好还是去看风湿病专家，一位专门研究关节炎的医学博士。
• 淋巴瘤和非母瘤皮肤癌。如果你有牛皮癣和银屑病关节炎，淋巴瘤和非黑素瘤皮肤癌的风险比没有这些疾病的人要高。医生们不确定这种联系是由于疾病本身引起的炎症(它与癌症的增长有关)，还是由于药物影响免疫系统。
• 骨质疏松症。虽然没有确切的数字，但一项小型研究发现，18%的银屑病研究参与者患有骨病，而令人震惊的是，60%的人患有骨质减少症，这是骨质疏松症的前兆。你越早发现越好。研究人员发现，这种骨骼疾病每被忽视一年，这种威胁就会增加5%。

银屑病患者的生活是什么样的?

牛皮癣可能被医生的眼睛独自诊断出来，但随着病情的生活影响，影响所有感官，触摸，甚至味道，因为你的饮食可能需要大修。

身体健康

牛皮癣可以发痒和痛苦。并取决于您的治疗方法，副作用并不好玩，可包括：关节疼痛，高血压和恶心。我们无法强调足够重要的是与MD密切合作以找到治疗计划，以便为您提供最广泛的皮肤清除，以最少的副作用。正如我们刚才所提到的那样，因为牛皮癣与心血管和骨骼健康有关，这对那些患有重新思考饮食的条件的人至关重要。

情绪健康

这是一个很大程度上没有隐藏 - 它生活在脸部，头皮，肘部和膝盖的暴露区域上。当发生火炬时或当鳞片状皮脱和落地衣服或家具上时，曲线往往会出现，但它可能会令人沮丧（甚至畏缩）（甚至畏缩）。歌手Cyndi Lauper已经说过她的斑块牛皮癣，在最糟糕的情况下，当它覆盖她的身体时，她停止工作并留在床上。Kim Kardashian也公开了关于她的牛皮癣斗争，当斑块覆盖着她的脸和身体的大部分时，公开谈论。勤奋与您的治疗计划肯定会帮助清除您的皮肤。但是，如果你感到压力并害怕爆发，那么有轶事证据表明冥想，运动或长浴等思维常规可以做到这一点。支持人际关系通信的支持组也可以缓解心态。

性健康

银屑病患者经常在公共场合感到不自在。这种不适会随着性爱而加倍。在你们接近亲密之前，试着和你的伴侣开诚布公地谈论这件事。告诉他或她是什么病，它不会传染或感染(即使看起来是)。对于那些在生殖器上或周围有银屑病的人来说，性可能是情绪化的和身体上的痛苦。(这可能会影响30%-60%的银屑病患者。)在一项研究中，一半患有生殖器牛皮癣的人说性生活很痛苦，因此他们做爱的频率降低了。研究显示，三分之一的人在性交后，他们生殖器区域的牛皮癣变得更加发炎。鉴于此，和你的伴侣交谈是很重要的。

怀孕

在怀孕之前和牛皮癣专家谈论计划生育是非常重要的。有些治疗银屑病的药物——如甲氨蝶呤、索里亚坦(阿维他汀)、口服维甲酸和他唑拉克(他唑罗汀)——在你怀孕或哺乳期间不能使用，而且可能需要一段时间才能将这些药物排出你的身体。(例如，阿维肽可以服用好几种年被清除。）

生物学通常在怀孕期间停止。然而，如果您的护理以来，许多像局部，光疗法和一些口腔治疗一样的治疗方法可以使用，因为它们没有进入母乳，或者金额可以忽略不计。轶事，有些人说他们的皮肤在怀孕期间有点甚至完全清除，而其他人则说它变得更糟。有些女性在分娩后说他们的牛皮癣;其他人说不。反应因人的人而异，甚至可以在一个怀孕到接下来的一个人中各种各样不同。

因为遗传学在开发牛皮癣方面发挥如此巨大作用，所以你可能担心还有一个有这种情况的孩子。如果您是唯一拥有它的父母，您的孩子的风险是14％;如果您的伴侣也有它，它也是40％。

哪里可以找到牛皮癣社区?

顶级牛皮癣instagrammers.

• Nitika Chopra,@nitikachopra

关注：你想谈谈把你的病转化成好的东西——很有可能改变慢性世界的东西?这姑娘。当她患有银屑病时，她是一盏光明和快乐的灯塔，她是慢性病大会的创始人。

• 阿丽莎挤桥梁,@alishambridges.

关注：她的斑点是可见的，但当你看看这款高大的水饮水时，这并不是真的。她的风格和天赋为雄辩的方式比她的牛皮癣更响亮，我们在这里为所有这些都在这里。

• Sabrina Skiles，@sabrinaskiles

关注：她的生活正经历着三重挑战:牛皮癣、乳腺癌和蹒跚学步的孩子。即使突然发作或化疗也不能阻止这位母亲寻找时装、参加瑜伽赛(她在自己的故事中强调这一点)或送孩子上学。

• Caridee英语,@carideeenglish.

关注：作为美国的下一个顶级模式的决赛，Caridee是证据证明牛皮癣不能阻止你的梦想。尽管生活在迷人的模型生活中，但她并不是糖衣与牛皮癣生活的精神艰辛。

• 雷纳罗拉利亚，@psoriasis_thoughts.

关注：她从棕榈树上放大了牛皮癣的真正爆发，从棕榈树到肘部。所有与原始的情绪帖子。一分钟或两个滚动，你觉得自己是伊利亚斯祝福。

顶级Psoriasis-Related播客

• Psound字节．该播客将您带到美国牛皮癣基金会，此播客采用医疗信息，包括关于诊断，治疗和生活方式的见解，并将其转化为患者，所以患者走开感觉：哦，现在我得到它．
• 牛皮癣的极客．科学家和健康博主·杰玛·博克斯从季节性耀斑到精神比赛，营养提示和伴侣培养的鼓舞人心故事谈论与牛皮癣的季节性耀斑。
• 痛苦．它是牛皮癣疼痛，部分#chroniclife疼痛，以及通过离婚和成长的部分情绪痛。牛皮癣倡导Nitika Chopra在所有的所有内容深处潜入，并没有与嘉宾抵消，从而从领导教练到性教育者。

顶级牛皮癣支持小组和非营利组织

• 国家牛皮癣基金会．这一非营利性致力于养老牛皮癣和银屑病关节炎的800万美国人五十多年。当我们说敬业时，我们的意思是敬业。它举办了一个强大的在线社区，提供一对一的咨询，并将其嘴在其嘴巴的资金投入了1900万美元的临床研究，以帮助找到对银屑病疾病的治疗方法。
• 在Facebook上战胜牛皮癣(@PSOWHAT)．考虑一下这群超过19,000个牛皮癣战士，你的咨询板:在那里支持任何寻找与牛皮癣生活的答案的人。