瑜伽

愤怒，悲伤和恐惧都是一些生活中的困难的情绪。秘密从他们保持自己解放出来？认识他们，并把他们的所有权心理健康倡导者迈克一条最说。

运动，甚至温和的瑜伽可以帮助你更好地管理强迫症的症状。而你并不需要成为一个健身房老鼠的利益。

一本书和一个朋友迈克更改认为一条最了解如何他的身体会释放创伤的方式，帮助他明白，他需要练习瑜伽愈合。

瑜伽教练得知损伤 - 身体，心理 - 从战斗中不容易留下。