压力
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下班后发泄压力的超级有趣的方式
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这就像女孩,洗脸,但对于患有慢性疾病的女性来说,这很容易。所以,基本上,它是一本引人入胜的书,也是你的新咒语。

对自己太苛刻可能会威胁你的心理健康
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最近的一项研究表明,兄弟姐妹之间的亲密关系有助于减轻压力,并抵消不健康、破坏性的父母关系的负面影响。

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如何在压力下保持健康
当压力来临时,很容易把健身目标暂时放在一边。遵循以下几个简单的规则,确保你不会误入歧途。