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心理健康

压力

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晚上卧室。

失眠的夜晚会增加你的焦虑程度

如果你的焦虑程度超过屋顶,你可能需要检查你的睡眠质量。

通过劳拉DeSanto
在森林里奔跑的四个年轻人的腿和鞋

战胜牛皮癣压力的6种方法

要想知道是焦虑导致了你的皮肤皲裂,还是你的症状对你的情绪造成了严重影响,并不总是那么容易。学习如何停止银屑病的压力循环。

通过塞布丽娜斯科尔斯
男人用智能手机玩数字游戏。

下班后发泄压力的超级有趣的方式

今天工作很辛苦吗?一项新的研究表明,一个数字游戏的下载可能会让你的压力得到缓解。

通过斯蒂芬妮·斯蒂芬斯
内心强大的女性不会做的13件事

女孩,别再想了

这就像女孩,洗脸,但对于患有慢性疾病的女性来说,这很容易。所以,基本上,它是一本引人入胜的书,也是你的新咒语。

通过玛丽Shomon
紧张的年轻女子在笔记本电脑上。

对自己太苛刻可能会威胁你的心理健康

把整个世界的重量都扛在肩上?你可能会有强迫症或焦虑症的危险。

通过劳拉DeSanto
用笔记本电脑工作的女人

工作压力会使牛皮癣恶化

一位女士分享了她如何战胜办公室恶霸,以及如何出现银屑病关节炎的新症状。

通过国家银屑病基金会
这是一个紧张,焦虑的男人的特写。

多任务和压力?从你的眼睛里就能看出来

劳累,不知所措,过度疲劳的吗?如果是这样的话,根据一项调查多任务处理对心理健康影响的研究,你的瞳孔大小可能会显示出来。

通过黛安娜敬称donna
孩子们互相微笑着。

当父母争吵时,兄弟姐妹之间的关系会有所帮助

最近的一项研究表明,兄弟姐妹之间的亲密关系有助于减轻压力,并抵消不健康、破坏性的父母关系的负面影响。

通过黛安娜敬称donna
促销形象

业余爱好如何减轻多发性硬化的压力

艺术的宣泄可以帮助MS患者减轻压力,提高自尊。

通过南希·曼森
HC促销标志

如何在压力下保持健康

当压力来临时,很容易把健身目标暂时放在一边。遵循以下几个简单的规则,确保你不会误入歧途。

通过丽莎开槽