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黑巧克力。

黑巧克力抑郁症?科学的回答是肯定

新的研究发现,这种美味的食物可以帮助那些患有抑郁症的症状:为chocoholics那里好消息。

通过斯蒂芬妮·斯蒂芬斯
干净的饮食理念,健康的沙拉。

什么时候“吃干净”成为一个障碍?

它可以过头健康饮食。一项新的研究精确定位风险的饮食失调orthorexia因素。

通过拉拉DeSanto
在办公室的好日子,应对工作。

9个基本应对策略躁郁症

不要让你的躁郁症运行显示。下面九个,让你住你的整个生命,虽然你的心境障碍必不可少的策略。

通过泰蕾兹博尔夏德
新鲜的酸奶,浆果和麦片罐

用食物来治疗健康状况

水果和蔬菜可以提高你的情绪,酸奶可以逆转抑郁症状。

通过艾米亨德尔,P.A.
贯叶连翘花。天然的避暑背景黄色的花。

什么是圣约翰草?

圣约翰草(贯叶连翘)是已被用于治疗各种“神经失常”了几百年黄色开花杂草。这是在德国销售的,通常由处方,如抗抑郁药和在美国作为膳食柔顺...

通过伯克利健康
女子伸手在杂货店货架的食物。

食物以避免当您有躁郁症

多项研究发现,不良的饮食习惯可以引发两极情绪波动和恶化双极成果。学会避免什么。

通过艾琳·贝利
HC促销标志

实现健康增重

尽管大多数美国人挣扎减肥,也有一些谁体重不足,无法在健康范围之内,以获得足够的重量留下来。虽然某些人可能天生具有较高的代谢,其他人可能有一种疾病或慢性CON ...

通过Patrika仔