肠易激综合症

事实证明，正念练习对你的身体和对你的大脑一样有好处。

你的直觉可能会告诉你很多。继续读下去，学习如何破译它的线索。

一位读者问什么食物会加剧胆汁盐腹泻，这是她肠易激综合征的潜在原因。阅读我们的专家对胆汁酸吸收不良的解释。

这种食物在不太甜的情况下提供了很好的蛋白质。

在两餐之间吃点高蛋白零食来保持精力充沛。

自制的“冰淇淋”不会让你的肚子疼?是的!

意大利风格的低fodmap ?你UC的肚子会开心，开心!

这种易于消化的食物只需要15分钟就可以准备好。