生活方式

不确定要不要休假?一项新的研究——证实了高血压和工作过度之间的联系——可能会帮助你做出决定。

一项新的研究发现，那些在半夜尿尿的人可能想要检查一下他们的血压。以下是你需要知道的。

美国心脏学会(AHA)的一项研究表明，高血压患者在16周内通过改变生活方式减少了对降压药的需求。

白葡萄酒对高血压患者安全吗?

你知道心脏健康饮食的黄金法则吗?每餐有两种保护心脏的方法。

锻炼对改善心脏健康至关重要。利用这些步骤，在夏季保持一个安全有趣的日常锻炼。

根据这项研究，用全脂乳制品替代DASH饮食中的低脂或脱脂乳制品并不会改变DASH饮食的健康益处。

过量的糖，而不是盐，可能与高血压和患心血管疾病的风险有更强的直接联系。

不可否认的是，美国人每天摄入的钠是推荐量的两倍。