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啤酒花可以帮助减轻压力，改善睡眠
啤酒花有镇静的作用，它可以帮助你更好的睡眠。但是你端起了啤酒之前，请尝试以下其他方式获得跳健康的剂量。
咖啡因，肾上腺和压力
许多美国人虔诚地取决于咖啡因通过他们的日子让他们。不幸的是，大多数人没有意识到的影响，咖啡和含咖啡因的苏打水可能对他们的肾上腺，最终管理身体的能力，以保持平衡的时候...
实现健康增重
尽管大多数美国人挣扎减肥，也有一些谁体重不足，无法在健康范围之内，以获得足够的重量留下来。虽然某些人可能天生具有较高的代谢，其他人可能有一种疾病或慢性CON ...