配方/烹饪

你知道人们是怎么说苹果的——一天一个，医生就不会来找你了——但一项新的研究发现，这句老话也适用于鳄梨。

准备好在火鸡、填料和派之后放松一下了吗?这些简单的冰沙是一个很好的开始。

你的板在哪里?以下是如何吃火鸡和喝葡萄酒(适量)可以提高脑力。

如果你为了控制血糖而减少碳水化合物的摄入，试试这些美味的糖尿病食谱吧。

你每天吃的东西会影响你的感觉。现在研究人员表示，它甚至可以提高治疗的效果。

如果你爱的人对食物过敏，试试这个不含麸质和牛奶的美味黑巧克力布朗尼心的配方。

如果你在吃无麦胶蛋白的时候错过了传统的甜曲奇，试试这款美味的无麦胶蛋白杏仁甜曲奇。

一项对19项研究的综述报告说，食用较多水果和蔬菜并摄入较多纤维的人患克罗恩病的风险较低。这里有一些美味的奶昔食谱，可以帮助你达到你的营养目标，降低患克罗恩病的风险。

举办——和烹饪——一个晚宴可能是伤脑筋的。现在再加上多发性硬化症的复杂性，这就更困难了。但你可以做到，方法如下。

如何将加工食品从你的生活中剔除——同时也拯救你的心脏。