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一瓶橄榄油和橄榄。

这种厨房里的主食能让你活得更久吗?

不要相信那些天花乱坠的宣传!这种多用途的成分是地中海饮食真正的超级明星。

绿松石色的香蕉串

最有益于心脏健康的富含钾的食物

钾是营养丰富、有益心脏健康的饮食的重要组成部分。在你的杂货店里找到正确的食物,可以为你的膳食增加更多的钾。

芝麻卷三明治。

“芝麻开门吗?关于这种常见过敏,你需要知道些什么

对芝麻过敏可能比我们想象的要普遍得多,而且由于食品标签法,你吃芝麻的时候可能都没有意识到。

手捧鲜花的孕妇

想要怀孕?为什么碘有帮助

碘是健康怀孕所必需的。弄清楚你需要多少,是否足够。

两个小男孩喝着一种含糖饮料,饮料里有五颜六色的吸管。

当孩子们没有喝足够的水时会发生什么?你可以做些什么来确保你的孩子喝足够的水呢

多达五分之一的孩子说他们不经常喝水。找出他们正在减少的是什么(以及他们因此而冒的风险是什么)。

新鲜的蓝莓。

蓝莓的巨大好处

这小小的水果里蕴含着巨大的健康能量。该吃了!

酒吧招牌在晚上。

酗酒不仅仅是大学的问题

一项新的研究发现,美国有10%的65岁以上的人酗酒,这增加了他们健康问题的风险,并使现有的问题变得更糟。以下是你应该知道的。

农场里的奶牛。

你喝牛奶吗?

一项新的研究发现,这种食物可以帮助降低患许多慢性疾病的风险,包括糖尿病、癌症等。找出为什么你可能想要给你的生活增加一些moo。

史前饮食沙拉。

你应该对旧石器时代说不吗?

澳大利亚一项新的研究发现,遵循所谓“穴居人饮食法”的人体内与心脏病相关的关键生物标志物的含量是正常人的两倍。以下是你需要知道的。

餐厅服务员把一盘盘的食物端到餐桌上。

与食物过敏的人一起外出就餐,这是一个令人不安的事实

事实证明,您可能无法依赖服务器来保持您的无反应。以下是如何保持安全和享受自己。