健康老龄化

不要相信那些天花乱坠的宣传!这种多用途的食材是地中海饮食真正的超级明星。

一项新的研究发现，在美国，有10%的65岁以上的人酗酒，这增加了他们健康问题的风险，使现有的问题更加严重。以下是你应该知道的。

心力衰竭是一种严重的疾病，影响着美国数百万成年人但这项新研究为我们提供了一种明确的降低风险的方法。

心脏病每年夺去数百万人的生命。你不需要成为他们中的一员。

更年期后减肥并长期保持体重对朱迪来说是个挑战。学习一个亲密的朋友如何帮助她最终实现她的目标。

加工食品可能是肥胖流行的罪魁祸首。了解为什么吃低脂肪或低碳水化合物可能不如吃真正的食物重要。

有益心脏健康的饮食可以改善胆固醇水平和降低血压。在你下次去杂货店买东西之前，先读读这本指南，选择合适的。