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做职场健康计划真的有用吗？
如果你的雇主是推动你吃得更好，多运动，你并不孤单 - 工作场所健康计划是非常受欢迎的这些日子。但一项新研究的目的是确定他们是否是真正值得的。
如何减肥：甲状腺患者本身
你已经知道了所有的时尚饮食，甚至可能从你的医生得到的建议。但听了那些谁生活在同一个甲状腺功能减退的生活是什么在起作用，你可以是无价的。这些是为他们工作的饮食。
礼品从心为心
当妈妈有心脏问题，你不想给她一个礼物，可能会进一步伤害她。这些心脏健康的礼物不仅表达你的关心，但他们甚至可以提高她的心脏健康。
健身和营养应用程序，你应该有你的电话
最好的最好的，这将有助于你健康的生活方式，特别是如果你有慢性疾病。
的最佳时间吃一颗维生素或补充
计时您的维生素和补充的摄入有助于最大限度地发挥他们的利益，所以让你的闹钟！
动机，你需要听到窈窕
有时候，你只需要轻轻一推 - 或灵感 - 来启动你的健身之旅，或将继续下去。
水化上移
活跃的人需要在旅途中水化。由于创意和技术，选择是无止境的。
如何（安全）失去重量通过改变你的膳食安排
减肥是最困难的事情要做，因为它需要纪律性和一致性的。这里有一些简单的窍门，你可以纳入你的每日膳食计划，可以帮助你减肥以健康的方式，并保持它关闭...
规则后锻炼餐
您可以通过在红色写它在你的台历致力于为您的锻炼。你用它执行ping提醒添加到您的iPhone的日历。你起身，穿好衣服，而且尽管严寒，你离开你的家的温暖和“做了...
你水合就够了吗？
或者相反 - 你太水合？这是可能的。