难题

有些人相信出汗可以消除疾病，但这样安全吗？

你已经阅读了所有的时尚饮食，甚至可能从你的医生那里得到建议。但是，从那些和你一样生活在甲状腺功能减退期的人那里听到什么是有用的，是非常宝贵的。这些是对他们有效的饮食。

甲状腺疾病可以影响运动员的身体和精神能力。像往常一样，适当的治疗是关键，但要注意的是，过多的治疗会导致兴奋剂争议。

如果你很想重新开始骑自行车，但又担心你的RA，学习正确的档位和慢速起步如何帮助你成功。

这是一个由来已久的问题-睡个好觉，还是大汗淋漓？哪个对你的身体最好？

如果你的膝盖前部隐隐作痛，而且你是跑步者、步行者或爬楼梯的人，你可能患有髌骨软骨病。

读一下这位前职业棒球运动员在被诊断出患有风湿性关节炎后，是如何恢复运动状态的。

如果你的脚或脚踝受伤了，你不想再伤自己了。以下是你如何保持活力和安全恢复的方法。

肌肉质量在50多岁时开始下降，但有办法对抗它！

过度运动会导致健康问题，包括胃肠道问题。