有氧运动

无论你的类风湿性关节炎是中度还是严重，都有一个锻炼的选择——我们让我们的专业类风湿性关节炎作家亲自尝试，只是为了证明这一点。

保持活跃可以启动一个积极的反馈循环:多发性硬化症的症状越少，就意味着你有更多的机会去做所有你喜欢做的事情。

锻炼对你的身体有好处——这是显而易见的，不是吗?一项新的研究证实，说到大脑，你的大脑也会从锻炼中获益。

有些人相信出汗可以驱除疾病，但这样做安全吗?

现在有了一个新的理由，我们都应该定期锻炼。最近的一项研究发现，身体健康也能帮助我们解决问题，做出更明智的决定。

锻炼和躁郁症之间的关系并不简单。有时候，锻炼与安全是背道而驰的。我们已经掌握了如何尽可能保持身心健康的方法。

与癌症作斗争会使你的情绪一落千丈。当你的身体已经充满了抗癌药物时，你可能会想要一种替代药物来度过焦虑和抑郁——尤其是当你年纪较大的时候。

这是一个永无止境的循环——你不会因为困了就去健身，然后你会因为白天的疲劳导致糟糕的食物选择而增重。打破这个循环就像说服自己在犯困的时候去运动一样简单。

这看起来很简单，但是每天一次简单的散步对你的类风湿性关节炎有很大的影响——身体上，精神上，精神上。

甲状腺疾病会影响运动员的身体和心理能力。一如既往，适当的治疗是关键，但要注意，过多的治疗可能会导致兴奋剂争议。