另类治疗

无论您的RA是中度或重度，有你一个锻炼选项在那里 - 我们有我们的专家RA作家试戴，第一手的，只是为了证明这一点。

一项新的研究眺望为什么和如何体力活动可以提高你的心情这么多。下面是你应该知道什么。

即使你的抽筋可能使你想从慢跑鞋蜷成一团，并保持很远很远，这项新研究建议你系鞋带，让移动。

与癌症打交道可能会导致你的心情一落千丈。当你的身体已经与癌症的药物泵，您可能需要替代弹出一个药丸通过焦虑和抑郁，尤其是得到，如果你是旧的。

维生素和补充承诺更好的健康，美丽的头发，和年轻的皮肤，但他们真的值得投资？

只要你的医生说，这是确定的，做这些练习背部疼痛实际上可能有助于缓解你的症状 - 构建核心力量是关键。

这似乎是反直觉“制定出”当你有腰痛，但做这些轻瑜伽伸展实际上可以缓解背部疼痛。

如果你认为瑜伽是类风湿关节炎的问题了，请阅读本采访了一位瑜伽教练谁拥有RA。

如果类风湿关节炎疼痛使得它很难得到你需要的锻炼，尝试这些RA练习每一个痛苦的水平之一。

癌症诊断并不意味着你必须放弃锻炼。如果你有精力，这里是如何治疗期间excercising可以帮助你感觉更好。