让我们来谈谈纤维肌痛

你刚刚被诊断或担心你能否有纤维肌痛,你可能紧张,困惑和害怕。这很正常,每个人都在HealthCentral有严重的疾病时感觉就像你现在一样。但我们和他们是在这里,因为你。仅在这一页,你会发现不仅条件的现实和挑战,但也最好的治疗,帮助改变生活方式,智慧的人你在哪里现在,和你需要的所有关键信息,帮助您不仅但茁壮成长。

纤维肌痛是什么?

第一件事你应该知道:纤维肌痛是真实的。真正的迹象和症状,真正的治疗。你可能已经告诉医护人员,他们找不到任何与你“错误”,即使你知道你并不好。你可能会被告知你的痛苦和疲惫是“所有在你的脑海中。“但听:你不是想象。你的痛苦是真实的。你的疲惫是真实的。纤维肌痛是一个真正的健康障碍。

如您所见,有很多我们仍然不知道纤维。我们知道什么?研究人员发现混凝土纤维的人之间的差异和不的人,包括大脑,和异常的细胞因子,免疫系统的关键细胞,功能。正因为如此,他们认为纤维肌痛可能是一种慢性神经状态,大脑疼痛障碍你的中枢神经系统放大信号如何痛苦在你的身体由于感官异常处理。

在正常情况下,你的大脑一般“拒绝”疼痛信号在经历一个痛苦的事件之后,但在这种情况下,它将帮助他们改正不断转动起来。这被称为中枢疼痛放大障碍,触发器会改变你的身体与你的大脑和脊髓。此外,当这个触发器集合体内的疼痛反应,我们的大脑开发的痛苦记忆。纤维的人,那些记忆导致更快、更强的疼痛反应,减少对疼痛的容忍。

我们也知道纤维肌痛不是什么:它不是一种自身免疫性炎症、关节或肌肉疾病。这不是关节炎。这不是慢性疲劳综合症或红斑狼疮。这是一个所有自己的障碍。

如果你有它,或者认为你做什么,你不是一个人。关于1000万美国人,或2%至4%的人口,有纤维肌痛。四个女人,每一个人被诊断出患有,虽然男人的实际数字可能有点高。它可以发生在任何年龄,从童年到黄金年,尽管它是更常见的在那些中年。目前还没有治疗纤维肌痛,但有药物治疗,以及生活方式的改变,可以帮助减轻疼痛和其他症状。

纤维肌痛是一种“新”的疾病

你可能会惊奇地发现,美国医学协会没有考虑纤维肌痛直到1987年官方的障碍。然而,研究人员认为这是在1642年第一次描述了肌肉风湿,然后改名为“纤维组织炎”在1900年代初。它目前的名字在1976年,当它被任命为拉丁词纤维,这意味着纤维组织,和希腊文字绪,这意味着肌肉algia,这意味着痛苦。

1990年,美国风湿病学院(ACR)为纤维肌痛症创造了最初的诊断标准,导致它被添加到1992年国际疾病分类。建立了纤维肌痛作为一个潜在的障碍,获得学术认可,并如愿以偿在雷达为研究经费。

所以记住这一切当你穿过纤维旅程:不是每个医生,医疗保健专业人士,甚至你的朋友可能知道这种疾病是什么,它如何可以治疗,或者这是一个真正的诊断与实际影响你生活的很多方面。

纤维肌痛的症状和体征是什么?

每个人都有纤维肌痛是一种障碍的个体表示,和严重的中枢神经系统功能变化从一个人的能力。你可能会有一些症状比他人,不严重。,严重程度也会起伏,一周,或一年。

这里有一些的纤维肌痛的主要症状和体征:

• 广泛的疼痛。这种疼痛可能发生在你身体的任何地方,但也有温柔点对应于疼痛通常与纤维发生的地方。它们包括颈部、肩膀、胸部、臀部、膝盖、手肘、上背部和腰部。温柔点用于临床诊断的一个重要组成部分,但是因为这些可以改变期间和之后耀斑,他们不再认为是至关重要的决定,如果你有以前的障碍。但仍然很重要,因为他们可以帮助查明疼痛主要所在。

• 刚度。这可能发生在你的身体,包括你的关节,尤其是在早上。

• 异常性疼痛。疼痛的感觉通常不会引起疼痛称为触诱发痛。一根羽毛一样轻能伤害。你也可以有痛觉过敏反应时,这是一个痛苦的伤害远比它通常应该捏,感觉疼痛量表上的1或2的感觉而不是9或10。

• 麻木。你也可以体验刺痛的手和脚。

• 情绪变化。你可以经历波动从平静到焦虑和回来。

• 睡眠中断。这些可以包括睡眠呼吸暂停和/或醒来感觉unrefreshed或者像你没有睡在你们所有人,甚至虽然才八个小时的睡眠。

• 认知困难。这可能包括内存问题和问题思考清楚(通常称为fibro fog)。

• 疲劳。随着纤维,人们体验深他们无法摆脱疲劳。

其他症状和体征可以包括:

• 紧张性头痛
• 盆腔痛
• 痛苦的时期
• 干燥的眼睛和嘴

也许最大的非现实的症状:抑郁症。成年人与纤维肌痛三次更有可能重度抑郁症比那些没有纤维,纤维肌痛患者有更高的死亡率比一般人群自杀和伤害,只显示有这种障碍的维护你的精神健康是多么的重要。

导致纤维肌痛的原因是什么?

简短的回答吗?我们不确定。这个漫长的回答吗?许多因素,从遗传,环境,可能造成或导致纤维肌痛。和为什么你可能不同于其他人。基因,如果你有一个一级相对与纤维,你大约8倍的条件。

但基因本身可能不会造成障碍。这就是环境因素发挥作用的地方。这些可以包括:

• 关节炎
• 童年创伤
• 疾病(如病毒感染)
• 伤害或重复的伤害
• 肥胖
• 身体压力(如车祸)
• 创伤后压力心理障碍症
• 严重的情绪困扰
• 脊柱问题
• 手术

虽然仍在探索纤维肌痛的原因,研究人员做同意一件事:患有这种疾病分享一组特定的危险因素。

纤维肌痛的危险因素是什么?

如果你有其他健康问题或障碍,你有纤维肌痛的风险更高。例如,纤维肌痛影响大约30%的人与自身免疫状况。条件与障碍包括:

• 强直性脊柱炎
• 慢性疲劳综合症
• 子宫内膜异位
• 肠胃返流性疾病(GERD)
• 间质性膀胱炎
• 肠易激综合症
• 红斑狼疮
• 偏头痛
• 骨关节炎
• 捕鱼平台游戏
• 颞下颌关节功能紊乱(颞下颌关节)
• 外阴疼痛

纤维肌痛是如何诊断的?

纤维肌痛被认为是“诊断排斥”或鉴别诊断因为没有临床测试,像一个血液测试,可以告诉某些纤维,相对于其他疾病,说,提升免疫系统活动。

痛苦加上疲劳可以在很多条件和常见的疾病,所以医生会需要排除其他问题之前到达纤维的诊断。这些都是你可以期待的事情当你遇到与你的医生讨论纤维肌痛的可能性。

• 病史:你的医生需要一个完整的病史和问你的症状。

• 物理考试:医生会进行身体检查,以检查温柔和肌肉疼痛。

• 额外的测试:你的医生可能会做x射线和血液测试,以排除其他疾病,如甲状腺功能减退和风湿性多肌痛,可以类似于纤维。

• 评估你的痛苦:医生可能会问你的疼痛和症状过去一周,总数量的基础上痛苦的地区19的身体部位,加上严重的疼痛程度。你的疲劳和认知(内存或思想)问题也可能包含在这个评估。

你的诊断会考虑其它的变量,比如你的症状是否持续了至少三个月在一个相似的水平,以及是否没有其他明显的健康问题,解释疼痛和症状。

如何治疗纤维肌痛?

纤维肌痛治疗的目的是为了缓解疼痛症状,改善疲劳,缓解抑郁症。的美国食品和药物管理局已经批准了三个药物来治疗纤维肌痛:

• 欣百达(度洛西丁):抗抑郁药物
• 普瑞巴林(与):一个抗癫痫药物
• Savella(milnacipran):抗抑郁药物

使用其他药物包括:

• 止痛剂
• 抗焦虑/催眠剂
• 抗抑郁药和抗惊厥药物
• α- 2受体激动剂
• 环丙甲羟二羟吗啡酮低
• 肌肉松弛剂
• 非处方止痛药

重要的是要与你的医疗服务提供者,以确定哪些药物最适合你。除了药物之外,大量的非药物治疗是常用的纤维管理、合理的成功,尤其是与药物治疗结合使用。这些可能包括:

• 针灸
• 认知行为治疗(CBT)
• 获得良好的睡眠
• 健康的饮食习惯
• 热疗法如热水淋浴和热水浴(目前在临床研究)
• 按摩疗法
• 冥想
• 轻度至中度运动(喜欢游泳、水上有氧运动、瑜伽)
• 物理治疗
• 放松技巧(如呼吸练习,引导图像,音乐)

纤维肌痛症的资源和支持

纤维肌痛治疗的美国社会:这个组织提供教育、保健和支持服务,这些生活在慢性疼痛障碍通过项目包括纤维在乎“授权组织”,为人们提供有针对性的认知行为团体治疗课程与纤维。

纤维肌痛症国际支持网络(ISFN,也称为支持菲帛罗):一个以病人为中心的组织,这个非营利组织提供了各种各样的项目和资源对于纤维肌痛患者,以及供应商。支持团体资源即将到来,而组织目前男性提供在线网络研讨会(称为“男人得到纤维”),服务青少年和年轻的成年人,等等。

生活在纤维肌痛:支持社区提供各种主题的信息属于纤维,包括一个页面在哪里可以找到帮助在危机中,像国家自杀预防的生命线。

国家纤维肌痛和慢性疼痛协会:这个组织提供支持团体由国家在美国(及以后)来帮助那些有纤维肌痛找到其他慢性疼痛,和一个免费的在线社区对于那些纤维肌痛症,提供点对点的支持在一个安全的环境。

Ravyn的娃娃:这本书的副标题为“如何向你的孩子解释纤维肌痛,”是由梅丽莎Swanson,写的博客纤维的勇士——生活,安娜Aleksanyan所示。它讲述了一个小女孩妈妈纤维肌痛。它可以帮助孩子学习,无形的疾病可以可以看到那些一样严重。

资深的声音对纤维肌痛:这个在线社区,与ISFN合作,支持退伍军人和军人有纤维肌痛。