生活方式

在她的新博客“踢篮球和射门”中，MJ Rowan捕捉到了与AS和纤维肌痛一起生活的日常讽刺和流动——这两种情况她都有。MJ创造了一个不可抗拒的故事，你几乎肯定不能停止阅读中段。

纤维肌痛会加剧运动后的疼痛，但不要停止运动。以下是如何预防和控制疼痛，让你保持活跃。

当你有纤维肌痛的时候，休息是很重要的，但是失眠常常与你的病情密切相关。按照这些建议睡好觉。

不要让纤维肌痛阻止你得到你需要的锻炼。按照以下10条提示，您可以在不触发耀斑的情况下保持活动状态。

对于纤维肌痛，即使是日常生活中的微小改变也会触发闪光，这使得旅行成为一种挑战。这些小贴士可以帮助你减轻下次旅行的痛苦。