生活方式

关节疼痛会妨碍风湿病患者的活动和正常生活。物理治疗师在这里描述的简单练习可以是获得放松的关键-并回到游戏中。

在她的新博客“踢篮球和射门”中，MJ Rowan捕捉到了与AS和纤维肌痛一起生活的日常讽刺和流动——这两种情况她都有。MJ创造了一个不可抗拒的故事，你几乎肯定不能停止阅读中段。

因为背痛可以由炎症引起，某些食物有助于减少炎症，所以吃这些不会刺伤你背部的食物是有意义的。

睡眠不好和背痛几乎是同时发生的。试试这12个小贴士来减轻你的疼痛，这样你就能睡个好觉了。

这些都是很简单的日常用品，你可能甚至没有意识到它们会导致你的背痛——就像你吃的食物一样。是的，他们可能是罪魁祸首。

为了在背部疼痛发生之前保护好你的背部，试着把你的时间花在这些活动上。

节食不能治愈AS，但是有些食物可以帮助你减少关节疼痛和肿胀，有些食物会使病情恶化。明智地选择。

尽管在纽约时装周结束时，她觉得自己受到了打击和打击，但Charis Hill并不后悔追随自己成为模特的梦想。

当你背痛的时候“锻炼”似乎是违反直觉的，但是做这些轻微的瑜伽伸展实际上可以缓解背痛。

当你有慢性病的时候，你的孩子可以成为你保持精力和疼痛水平的重要部分。以下是如何在家里寻求他们的帮助。