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最近被诊断患有骨质疏松症?以下是一些你应该理解的常见术语。

当你患有骨质疏松症时，运动可以帮助你保持和增强骨骼强度。以下是如何为你建立一个安全的工作日程。

为了保持骨骼健康和防止骨质流失，每周至少需要锻炼两次。

在50岁以上的人群中，有一半的女性和三分之一的男性易骨折，但是你可以采取一些措施来预防。

以下是你可以做的帮助你恢复和提高你骨折后独立的几率的方法。

你可以通过吃各种各样的非乳制品来满足你对维生素D和钙的需求。这里有一些可以尝试。

你不必接受拇外翻带来的足部疼痛。这些简单的解决方法可以帮助你减轻拇囊炎足部疼痛。

如果你有患骨质疏松的风险，你可能想知道喝牛奶是否有什么好的理由。下面就来看看有争议的地方——以及我们的建议。

一旦女性进入更年期，她比未绝经女性更容易在没有疼痛或其他症状的情况下肩膀出现全层肩袖撕裂。

随着年龄的增长，你可能每十年就会失去半英寸的身高。这是为什么。