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骨骼健康

了解有关骨骼健康的最新消息和趋势,包括骨折、骨质疏松症、加强骨骼的运动(如瑜伽)、营养提示等。

老年人做瑜伽

关于瑜伽你应该知道些什么?

为50岁以上的人开设的瑜伽课程在美国各地如雨后春笋般涌现。以下是你需要知道的关于做瑜伽的知识。

最新的

手放在床上
风险因素

你有患类风湿性关节炎的风险吗?

了解9个最常见的风湿性关节炎的危险因素,以及你能做些什么。

洗澡时洗肩膀的女人。
风险因素

你的沐浴露可能会让你更容易骨折

想要降低患骨质疏松症的风险吗?你可以查看一下个人护理产品的成分表。

医生检查绝经后妇女的骨质疏松症。
药物治疗

绝经后骨质疏松的好消息:治疗骨质疏松的药物利大于弊

由内分泌学会发布的新的实践指南提供了关于骨质疏松症的药物选择信息,并回答了女性可能有的问题。

毛豆用盐。
预防

8种会损害骨骼健康的食物

当你想要促进骨骼健康和减少骨质疏松症的风险时,你应该从你的饮食中排除哪些食物?

女人在床上拿着五颜六色的睡眠面具。
生活方式

睡眠如何影响骨质疏松症风险

你知道缺乏高质量的睡眠会损害你的骨骼健康吗?以下是你可以做的来对抗这些影响。

奶奶和孙女在公园里玩。
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如何在骨质疏松的情况下与孙辈保持同步

没有什么比和你的孙辈们在一起的感觉更好的了。但当你患有骨质疏松症时,你如何确保高质量的时间不会对你的骨骼造成伤害呢?

神话的文件
预防

关于骨质疏松症的10个误区

了解有关骨骼健康的事实可以帮助你采取措施减少患骨质疏松症的风险。

研究骨质减少药物的女性。
治疗

治疗骨质减少:9个无药步骤

了解不同的治疗方案,找出你现在可以采取的行动来降低你的风险。

物理治疗方面的资深人士。
风险因素

银屑病关节炎是如何损害骨骼的

阅读有关银屑病关节炎与骨质疏松症和骨质减少之间的联系,并学习有助于防止PsA的骨损伤。

良好的骨质密度和骨质疏松症
诊断

骨质疏松症的12个术语你应该知道

最近被诊断患有骨质疏松症?这里有一些你应该了解的常用术语的指南。