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女人在户外慢跑

为患有风湿性关节炎的女性提供的15条健康建议

从关键的筛选和问你的医生的问题,到最有效的健康习惯,学习如何保持在你的RA顶部,过你最健康的生活。

海滩上的女人

类风湿性关节炎的最佳锻炼

无论你的类风湿性关节炎是中度还是严重,都有一个锻炼的选择——我们让我们的专业类风湿性关节炎作家亲自尝试,只是为了证明这一点。

服务员把鱼和蔬菜端上餐桌

用这8条饮食法则对抗银屑病炎症

没有什么神奇的食物能立即消除银屑病或银屑病关节炎的症状,但有一些简单的指导原则被证明是有帮助的。

男人拿着哑铃

关节疼痛最好的5种运动

关节疼痛会妨碍风湿病患者正常活动和生活。物理治疗师在这里描述的简单练习可能是获得缓解的关键——并回到游戏中。

女人在健身房锻炼。

RA锻炼的技巧,不会开始耀斑

你知道你应该锻炼来帮助你的风湿性关节炎,但是你怎样才能在不伤害关节的情况下开始一个项目呢?这是有可能的。这是如何。

一碗烤红椒鹰嘴豆泥。

2018年最流行的食物如何影响你的健康

羽衣甘蓝和康普茶是2017年最受欢迎的食品。了解2018年将会发生什么,以及如果你患有慢性病,最新的饮食潮流可以如何帮助你。

MJ在英国布鲁塞尔拥抱生活。

让我们来认识一下MJ,这位前妈咪博主现在正在写关于强直性脊柱炎的文章

在她的新博客:“踢篮球和投篮”中,MJ罗文捕捉了日常生活的讽刺和与AS和纤维肌痛症——这两个她都有。MJ写了一个让人无法抗拒的故事,几乎可以肯定,读到一半你就会停不下来。

痛苦的女人低头看着她的咖啡杯。

强直性脊柱炎会导致抑郁

似乎疼痛还不足以解决问题,它还会影响你的精神健康。了解为什么控制抑郁应该是治疗的一个自然部分。

女人享受着外出的时光,在聚会上开怀大笑。

和RA一起管理你的社交生活

学习如何在拥有社交生活的同时管理好类风湿性关节炎,学会说“不”,处理好你对失去的恐惧。

鲑鱼配蔬菜和全麦面包。

和RA住在一起吗?吃这个,不要吃那个

有没有觉得吃了某些食物后,风湿性关节炎的症状会加重?找出哪些食物可以帮助你,哪些你应该从你的饮食中剔除。