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愤怒、悲伤和恐惧是生活中的一些困难情绪。把自己从他们手中解放出来的秘密？心理健康倡导者迈克·维尼说，认识到他们并拥有他们。

心理健康倡导者迈克·维尼提出了一些策略来突破男性情感的坚忍之墙，获得你所需要的支持。

“你并不完美。当我因为没有成为超级女人而感到压力时，我会告诉自己“克服它”。然而，尽管我告诉自己这个事实，我仍然没有完全接受这个概念。正是这种特质，对完美的渴望。。。

虽然每个人都会在某种程度上感到焦虑，但有些人似乎更容易感到压力和焦虑。我将列出一些不同类型焦虑性格的特点和心态。

对付焦虑的一种方法是试着控制你周围的一切。学习如何管理你的焦虑和认识到你需要控制的技巧。

你想知道对一个焦虑的爱人说什么吗？下面列出了七件有用的事情，以及一些不该说什么的建议。

什么使一个人成为完美主义者？这里有20个问题来帮助你确定你是否是其中之一。

银屑病的缓解会让你感到与那些与活动性疾病抗争的人疏远。这是一个女人如何克服她的罪过。

有时候，请假陪孩子比领导财富250强公司更重要。

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