平衡
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男士们:做Spa可以缓解压力和焦虑
根据国际SPA协会(ISPA)的统计,现在美国去SPA的人中有一半是男性。
业余爱好如何减轻多发性硬化的压力
艺术的宣泄可以帮助MS患者减轻压力,提高自尊。
社交媒体的潜在负面影响
互联网提供的匿名性和可访问性也有不好的一面。
理解心灵和皮肤的联系
对于有慢性皮肤病的人来说,压力可能是引发耀斑的一个因素。
恐惧、担忧和怀孕时的炎症
最初的恐惧掩盖了对我的欢乐之包到来的兴奋。并不是我不喜欢有个孩子,我只是吓得不知所措。
如何停止困扰
学习如何停止强迫性的想法。
为什么完美主义会危害精神健康
高的标准?太好了。但是完美主义是焦虑症和抑郁症的一个风险因素。