让我们来谈谈多动症

无论你或你的孩子刚刚被确诊，或者如果你担心他们可能有多动症，你可能会紧张，困惑，甚至有点害怕。这是100％正常，而这些感情是不是永远。发现现实和挑战多动症，你也需要帮助的最佳治疗方法，乐于助人的生活方式的改变，以及所有关键信息管理ADHD和茁壮成长。

ADHD到底是什么?

如果您对注意力缺陷/多动障碍密切熟悉，您可能会知道与这种常见的心理状况生活的斗争。虽然有adhd的人想要成为一个令人难以置信的人（谁没有？），但他们的大脑和身体都不会鼓起动作的能量。也许你打断别人，甚至可能会被拒绝人，也许你不能停止。您可能会失去焦点，或者也许更准确地，将重点从一件事转移到另一件事，偏离轨道。

当你患有多动症时，无论是联想还是因为你自己患有多动症，即使是看似微不足道的任务——比如完成一页作业，清空洗衣篮，或者清理桌上成堆的文件——似乎都令人生畏。更糟糕的是，有时候你会觉得整个世界都在评判你。

多动症是最常见的儿童期疾病之一，可以继续通过青春期到成年。有超过600万名儿童被确诊患有多动症，根据来自美国疾病控制和预防中心（CDC）2016年的报告，以及约11亿人，成人人口的5％，有多动症。

迹象和症状

根据国家心理健康研究所，ADHD的症状可能包括：

• 注意力不集中：有几个选项卡中打开（名副其实），迷了路的任务，失去持久的，感觉无法保持专注，它可以像滚雪球一样应运而生一般杂乱无章。

• 多动症：作为在不断运动（走动，攻手或脚，扭动，坐立不安），包括当它是不恰当的，并下穿其他人的地步。这是一个症状常见于儿童。

• 冲动：在没有思考的情况下，即使这些行动有很高的伤害潜力。与孩子们，这可能是花费整个汽车骑行试图脱掉安全带，或在令人垂涎的玩具上铺设另一个孩子。In adults it could be saying something insensitive to peers without thinking (this happens repeatedly, in spite of your sincere regrets), or blowing money you don’t have on a shopping spree (while at the same time accruing late fees for the bills you forgot to pay).

  冲动的其他例子：

  • 难以延迟满足
  • 过度打断他人
  • 在不考虑长期后果的情况下做出重要决定(吸毒、性伴侣)。

当然，全部人们有时会注意力不集中或烦躁不安，但与多动症明显不同的是，这些行为更严重，发生得更频繁。它们也会让你在学校或工作中的社交生活更加困难。患有多动症的人可能有上述症状或体征之一，或两者兼有;大多数孩子都有多动症，这是一系列症状的组合。学龄前儿童最常见的症状是多动症。

ADHD的数量

• 610万儿童被诊断为ADHD
• 10个多动症儿童中有5个有行为问题
• 3在10个儿童多动症也有焦虑
• 男孩更有可能被诊断（12.9％）比女生（5.6％）

来源:cdc.gov / ncbddd /多动症/研究司

是什么原因导致多动症的发生吗？

没有人真正知道。研究表明，负责电机活动和注意力的大脑部分的活动减少（前运动皮层和前额外的皮质）。理论是ADHD可能源于一些大脑的连通路线之间的连通性差，导致它绊倒，只是经历这一天，这是有道理的。这并不像任何人想要醒来的感觉像他们的大脑在雾中，同时同时不做昨天他们意味着完成的所有事情。

这是我们所知道的某些所知道的：adhd存在某些风险因素，而是比女孩更容易影响男孩，尽管有adhd的女孩更有可能陷入注意事项。我们也知道，在哪里有ADHD，通常存在另一种情况，比如学习残疾，焦虑症，进行疾病，抑郁和药物滥用。

想知道什么风险因素都可以导致儿童多动症？根据精神健康研究所的国家，它们包括：

• 遗传学(有家庭成员患有该疾病)
• 怀孕期间吸烟，酒精使用或吸毒
• 怀孕期间接触环境毒素
• 暴露于环境毒素，例如高水平的铅，在一个年轻时
• 低出生体重
• 脑损伤

我还是我的孩子 - 有adhd的症状？

我们已经确定了最常见的体征和症状，你可能要考虑是否有这些听起来很熟悉，当你认为你自己或你的孩子：

注意力不集中

• 当直接与孩子说话时，似乎不听，或听起来有困难
• 俯瞰或缺少细节并制作粗心的错误
• 避免采取持续心理努力的事情，就像做作业或写作纸或报告一样
• 组织难以遇到困难，维持时间和会议截止日期
• 失去东西：学校用品，钱包，钥匙，手机等

多动冲动

• 烦躁并且是不能静坐在教室或办公室
• 说到过
• 过度运动（儿童）或极端不安（成人）
• 打断或干扰他人的谈话、游戏或活动
• 遇到问题等待或采取一转
• 很难安静地从事业余爱好

请记住，任何人都可以展示这些行为有时。关键差异是，对于ADHD，迹象和症状往往更严重，更常见，并影响在社交或工作和学校起作用的能力。

如果您的孩子展示了几种症状至少6个月，并且在他们的生命中超过一个面积（例如，在家里和学校），您可能会考虑获得它们的评估。对于成年人满足诊断标准，他们必须争辩，自12年前以来，他们以来并被他们大大损害（例如，在他们的婚姻中挣扎或失去工作）。

如何多动症诊断？

A primary-care doc or pediatrician might identify signs of ADHD in you or your child, and may offer a preliminary diagnosis, but if they don’t have extensive ADHD-specific experience, they should be sending you to a licensed clinician who does—like a psychiatrist or psychologist.

ADHD也与其他条件常混淆，如焦虑，这可能具有类似于ADHD的症状，如疏忽和浓度差，或自闭症谱系障碍，或者自闭症谱系障碍，这可能分享与同龄人互动的症状，并且出现不注意。如果只有一个可以检测到ADHD的简单实验室测试或扫描，那么更多的患者将被妥善诊断出来，但没有。相反，这是您可以期待的过程：

儿童诊断

正确的诊断是确保你的孩子得到他们需要的高质量治疗的秘密。评估还可以帮助你确定是否患有其他疾病，比如自闭症，并开始治疗孩子的挑战。

要接收诊断多动症，注意力不集中和/或活动过度，冲动的症状，一定要慢性或长期持久的，损害你的孩子的功能，使他们落后典型的开发为他或她的年龄。医生也应确保任何多动症的症状不是由于其他医疗或精神疾病。

孩子的临床医生或其他专家在诊断时将遵循美国儿科学会以及美国儿童和青少年精神病学学会的指导方针。这些包括:

• 对您对孩子的症状进行详细的访谈
• 您孩子的教师或儿童保育提供者完成的问卷
• 学校和医疗记录综述
• 与交谈，观察你的孩子
• 可能筛选学习障碍

大多数儿童多动症接受诊断，同时他们还在上小学。（ADHD症状可以出现早在3和6岁之间）。对于青少年或成人以接收ADHD的诊断，症状需要12岁之前已经存在。

如果你的孩子通过你的学校系统进行评估，重点将是他或她是否达到年级标准。通过你所在的学区进行评估，但独立评估也是一个好主意。为什么?如果你需要为你的孩子提供特殊的学习设施，这是很有价值的，它会让你对正在发生的事情有一个更全面的了解。

诊断成人

怀疑你或你爱的人有多动症？由持有执照的心理健康专业人士与多动症的经验，入门评估是如此关键。这里是你可以在评估过程中会发生什么：

• 关于您的症状的诊断面试 - 目前和童年
• 一种对共存条件的筛选，如抑郁或学习障碍
• 与病人生活中其他重要的人(如他们的伴侣)进行访谈，坦诚地谈论病人的症状
• 可能额外的测试

治疗多动症的最佳方法是什么?

如果你或你的孩子被确诊，你的第一个问题可能是如何处理它。答案取决于很多因素，包括年龄。以下是你或你的孩子可以期待的:

治疗多动症儿童

美国儿童科学院为六名儿童推荐行为疗法该课程教授技能和策略，帮助孩子在学校、家庭和人际关系中取得成功。行为疗法应该包括行为干预措施在教室里，如果可以的话。

如果你的孩子是12岁或以下，你的医疗保健提供者应该讨论父母的行为治疗（也称为行为管理或父母培训或只是父母培训），因为你可能有一个与孩子一起度过的人，并且可能产生最大的影响。事实上，大多数孩子都没有足够的成熟，可以在没有你的帮助下改变他们的行为。寻找培养父母的治疗师，并教导积极的方法来帮助结构，沟通和互动。您可以期待参加几次培训会议。

你的孩子也会有一个学校治疗计划，其中可能包括个别化教育计划或504计划- 描述住宿，包括干预和支持。

这些住宿可能看起来像任何一个例子：

• 在接受测试的额外时间
• 休息或时间移动
• 使用技术协助完成任务，额外帮助保持组织，积极的强化和反馈

Meds怎么样？药物治疗，六岁及以上的年龄，可以非常有效，但在涉及儿童时，它们应与心理治疗和心理社会干预结合使用。

在饮食方面，一些小型研究表明，少吃加工食品，多吃脂肪酸对改善多动症症状有一定的好处，所以摄入一些omega-3脂肪酸(如鱼类和海鲜、坚果、种子和植物油)不会有害处。

用adhd治疗成年人

近年来，行为疗法也能在成年人身上取得成功认知行为治疗（CBT）计划已经专门为具有ADHD的成年人开发的。他们可以帮助您克服与高管运作的困难，以便在短期和长期内管理时间，组织和计划。

治疗多动症

对于孩子超过6岁及成人年纪大了，也用药可能是治疗计划的一部分。引人注目的用药恰当的平衡可以采取一些试验和错误，但它是值得的。击中了合适的人之前您的医务人员可能会尝试不同的吃药和剂量。有些人是由差他们的重点惊讶，感谢用药。无论ADHD药物你的，重要的是不要跳过或错过剂量，因为症状可能返回。

兴奋剂

处方多动症兴奋剂看似倒退，但他们的工作。事实上，他们是最流行的药物来治疗的条件。它是如何工作的？兴奋剂促进大脑化学物质多巴胺和Norebinephrine.，帮助您焦点。根据克利夫兰诊所的说法，他们是帮助管理中度至严重的ADHD病例的受欢迎选择，以帮助管理中度至严重的ADHD病例，在开始治疗后不久的70％和70％到80％的儿童。

兴奋剂不被认为是在儿童和青少年中形成习惯 - 形成，没有证据表明使用它们导致药物滥用。尽管如此，随着任何兴奋剂，有可能过度使用和成瘾，所以一定要对医生发表任何问题或对任何问题提出任何问题。

兴奋剂落入三个桶：短作用（每天服用几次），中间作用（不太经常），并且长效（每天服用）。兴奋剂的实例包括：

• Concerta，RITILIN，DAYTRANA，Jornay，Cuillivant，Quillichew（甲基苯胺）
• Adderall的（安非他明/右苯丙胺）
• Evekeo（硫酸盐）
• Vyvanse（赖氨酸安非他命）

非兴奋剂

兴奋剂具有强大的疗效记录，为什么有人认为非兴奋剂？如果兴奋剂没有帮助，如果你患有令人不快的副作用，或者你可以将一个与兴奋剂组合中受益以提高效率，那么医生会规定一个非兴奋剂。

非兴奋剂并不像兴奋剂那样快速工作，但它们也通过改善焦点，关注和冲动来帮助减轻ADHD的症状。例如，STRATTEA（奥昔象），例如，作为ADHD的第一个非兴奋剂药物，在大约一半的患者中工作。

可用于治疗ADHD的非兴奋剂包括：

• 匍匐茎（奥昔昔甲胺）
• Intuniv(胍法辛)
• catapres（clonidine）

抗抑郁药

虽然美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)没有批准抗抑郁药用于治疗多动症，但它可以单独使用或与兴奋剂联合使用来治疗多动症。它们的作用类似于兴奋剂，提高大脑中的多巴胺和去甲肾上腺素的水平，提高注意力和冲动。

多动症治疗的副作用

每一个药物有可能产生副作用，包括为多动症开的兴奋剂和非兴奋剂。

兴奋剂的可能的副作用：

• 头痛
• 高血压
• 胃部不适
• 食欲下降
• 情绪和烦躁
• “反弹”（火炬式的ADHD症状时服药消退）

由于兴奋剂也可以提高血压和心率，并且如果您有其他健康问题或焦虑症，则会增加焦虑，并且在开始使用之前与您的医生交谈。在用于治疗孩子和青少年的剂量中，兴奋剂通常不会形成。

nonstimulants可能的副作用：

• 恶心想吐
• 肚子疼
• 食欲下降
• 减肥
• 疲劳
• 睡意
• 情绪波动

虽然大多数人发现，重点和救济他们发现这些吃药胜过副作用，它与你的医生你填写你的脚本之前，你可以期望聊天是很重要的。非兴奋剂不上瘾或容易出现误操作。

多动症患者的生活是什么样的?

ADHD可以感受到令人沮丧，但它不应该引起耻辱。多动症儿童往往承受不公平的假设，他们表演出来，注意力不集中，或表现不好，因为如果他们的条件是一个选择！这是一种判断可以是信心破碎机和它的令人沮丧尤其当症状，如那些有关亢进，减弱随着时间的推移和成熟。

患有多动症的孩子需要的是:家庭、医生和老师之间的合作，他们可以一起工作，提供结构和积极的支持。因为患有多动症会让人感到疏远，即使是最年幼的患者，你也可以帮助你的孩子交朋友;团队运动和活动有一个内置的社交网络。你不需要给关于具有广阔的圆圈您的孩子担心;研究显示仅具有一个亲密的朋友可以将你所有的孩子的需求。

对于患有从未诊断出的ADHD的成年人，或者被诊断出来，可能存在贫困成绩，工作困难，与朋友和浪漫伴侣的岩石关系的历史。也许你已经在很大程度上转换了专业或学校，或者通过高中或大学勉强。您可能会对浪漫伙伴的挫折与浪漫伙伴有关您的注意力。即使您的伴侣宽恕了您的怪癖，那么当多巴胺涌现新关系时，那些具有adhd的人的更大障碍也可能是无聊的，这可能导致关系跳跃或作弊。疗法或夫妻咨询可以帮助，并且更多的见解检查YouTube系列“如何达到adhd”，其中有一个细分关系。

患有多动症并不容易，但当多动症对治疗有反应时，还是有希望的。在正确的干预下，注意力缺陷多动症不会妨碍任何人拥有健康和令人满意的工作和个人生活。在正确的关心和支持下可以学习技能，不仅仅关注，而且全面蓬勃发展。

在哪里可以找到多动症社区？

无论是你，你的孩子，还是被诊断出患有ADHD的爱人，我们都保证有人在那里曾经在这些相同的鞋子里，令人担忧，弄清楚如何冒出挑战。纪闻与ADHD和如何应对其障碍的支持组，组织和博主是无穷无尽的。以下是我们的一些最爱，以指导您通过这个新的未知。他们甚至可能也鼓励你也分享你的故事。

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