让我们来谈谈双相情感障碍

无论你刚刚被诊断出患有躁郁症或关心你，或你爱的人，可能有它，你可能会感到困惑和害怕，深吸一口气，知道这一点：每个人都在HealthCentral功能与感觉就像你现在要做的一种慢性疾病。但是，我们和他们，在这里为您服务。单就这个页面，你会发现你不仅是管理，但希望茁壮成长的现实和条件的挑战，但也是最好的治疗方法，乐于助人的生活方式的改变，在哪里可以找到你的双极性的社区，所有的关键信息，以帮助。我们相信你有很多的问题......我们已经得到了你所需要的答案。

什么是双相情感障碍，无论如何？

双相情感障碍是一种严重的精神疾病，会导致情绪、思想、精力和行为方面的重大异常，这种变化会对你的日常生活造成明显的损害。我们都有起伏，但双相情感障碍患者会在极端状态下经历这些，叫做躁狂和抑郁症（尽管它们也可能在没有症状的情况下伸展）。这些激烈的情绪转变可能会干扰个人关系，伤害职业生涯，并扰乱你刚刚完成一天的能力。

但双相是可控的。药物、治疗和健康生活方式的正确结合最有帮助与双极生存的人充满乐趣，意思和连接．

一些快速双极统计：

• 双极障碍平均诊断为25岁，但它可以在青少年中发现，更少甚至更年轻的孩子。
• 该国约有3％的成年人经历了这种情况，这意味着约1000万美国人有双相情感障碍。
• 双极的价格是在美国男性和女性之间的平等
• 超过80％的双相障碍的人被归类为“严重”，这意味着他们的疾病会导致严重的损伤。

我有双极的迹象吗？

这双相情感障碍的症状有所不同。以下是一些值得注意的迹象。

与双相相关的狂热症状可能包括：

• 精力充沛，精神振奋
• 体验宏伟或过度的自尊
• 如此大声或迅速地说出别人无法理解你
• 睡眠不好和/或具有一点需要睡眠
• 从事风险行为，如未受保护的性别或赌博
• 正在容易分心
• 易于烦躁

双相相关抑郁症的症状可能包括：

• 感到伤心
• 感觉昏昏欲睡
• 吃得太多或太少
• 感觉毫无价值
• 有自杀的想法

在识别双相情感障碍的症状时，特别是当涉及到躁狂时，有一个两难的问题:一些双相情感障碍患者根本没有意识到发生了什么，通常是因为他们实际上享受着高——它可以让他们感觉自己是在世界的顶端。他们精力充沛，比以往任何时候都更有创造力，他们友好健谈。他们甚至会觉得这是他们生命中最美好的部分。躁狂症被描述为有速度却没有速度，这是有道理的:大脑中从安非他命中释放的化学物质可能在躁狂症阶段被释放。

双相情感障碍有不同的类型吗?

是 - 四，事实上．下面列出的前两种类型是最常见的，但所有涉及情绪，能量，思想模式和行为的大量变化。

• 双极我紊乱是最严重的双相情感障碍。躁狂发作至少持续7天，或者严重到需要立即住院治疗。抑郁发作通常至少持续两周。
• II型障碍类似于双相情感障碍I，但躁狂发作的强度要低一些。这种类型的躁狂被称为轻躁狂。
• 循环障碍（或者躁狂抑郁精神病)是一种较温和的双相情感障碍，情绪在短时间的轻躁狂和至少两年的轻度抑郁之间波动。情绪波动比双相I或II短。
• 其他指定和未指定的双相情感障碍及相关疾病是，因为它的声音：一个笼统的词。在这里，症状类似躁郁症，但不符合全范围的标准，这将导致医生做出一个实际的两极诊断。

是什么原因导致躁郁症？

专家们并不知道人们患上躁郁症的确切原因，也没有任何一个因素会引发这种症状。它可能是以下部分或全部的组合:

遗传学：具体原因尚不清楚，但基因可能发挥很大作用，双相情感障碍往往在家族中传播。

性别：虽然男女以平等的价格获得双极，但女性的风险较高，循环的快速风险（迅速上下心情），而且他们往往比男性更多的萧条。

压力:非常令人沮丧的事情，比如离婚、家庭成员去世或失去工作，都可能引发躁郁症。同样，经历过创伤性事件的人——如性虐待或身体虐待、忽视或父母早逝——以后患双相情感障碍的几率会增加。

药物滥用：那些滥用药物或酒精的人患双相情感障碍的风险更高。

医生如何诊断双相情感障碍?

通常，人们在双相障碍的第一个迹象后平均等待近六年得到诊断和治疗——通常是因为我们上面解释过的对躁狂的积极反应。许多人只有在抑郁状态下才会寻求帮助。但抗抑郁药会使双相情感障碍恶化，所以专业人士了解完整的病史以确保正确诊断是很重要的。

要诊断双相情感障碍，医疗服务提供者可能会进行全面的身体检查，并安排医学测试，包括血液和尿液分析，以排除其他可能影响大脑功能或情绪的情况。例如，甲状腺功能减退症，即身体不能产生足够的甲状腺激素，可能看起来像双相情感障碍。

如果身体问题不能解释症状，训练有素的心理健康专家(如精神病医生)会讨论一个人的情绪、想法、感觉和行为。精神病医生可能会给你一份问卷，也会让你每天记录情绪和睡眠模式。

用双极我，特别是，一个人实际上并不是经历了待诊断的抑郁症;然而，一个狂躁的剧集足以让双极I诊断

双相情感障碍的最佳治疗方法是什么?

我们不能这么强调：药物治疗是关键在诊断双相障碍后，它可以帮助抑制破坏性的情绪波动．目前的目标是帮助稳定情绪和减轻症状。一旦这些都得到控制，处方药可以帮助预防或降低未来躁狂和/或抑郁发作的强度。

因为情绪稳定剂可能需要长达两周的时间才能达到全部效果，医生通常还会开一种抗精神病药，它可以在几个小时内开始起作用。当然，药物并不是万能的——每个人都会有不同的反应——但它是非常有效的一线治疗方法。它也可以与其他类型的有益治疗携手合作:

• 谈话治疗可以帮助人们了解发生了什么，并提供应对策略，以更好地处理你面临的障碍问题。

• 生活方式改变可以更有影响力比你想象的。它们包括：

  • 绘制你的情绪。有时特定的东西可以触发一集。认识到这些详情可以帮助您更有效地管理它们 - 甚至完全避免它们。
  • 坚持常规常规。保持时间表似乎有助于那些与双极索赔的人意外触发情绪波动。特别是睡觉是离合器：剥夺可以脱离躁狂事件。常规的运动习惯也可以帮助，并非最不重要的是，因为它有助于更​​深入，更清爽的睡眠。
  • 练习压力管理技术。由于双相情感障碍可以通过压力被触发，比如瑜伽和冥想活动可以帮助心静。
  • 电休克疗法（ECT）对于那些对药物没有反应的严重抑郁症患者，或者那些不能服用某些药物的人，比如孕妇，是一种选择。

双相情感障碍患者的生活是什么样的?

患有双相情感障碍的人生活并不总是容易的——对你来说，如果你已经患有双相情感障碍的话，对你周围的人来说也是如此。

当你经历它时，这种疾病的躁狂阶段可能会令人振奋，但它可以为你的朋友和家人训练。与双极的人感觉他们可以做任何事情，往往导致他们从事风险行为 - 冲动他们的工作，赌博他们的储蓄，以及其他类型的席卷生活变化 - 这可以伤害自己或亲人。治疗可以非常有益于帮助您看到您对别人的效果。

双极性的萧条阶段，也可以衰弱，但以相反的方式。如果你有两极，不知道你怎么会觉得在某一天到一天的基础上可能会导致不安全感，焦虑和恐慌。

当你爱的人有双极

如果您有一个Bipolar的朋友或家庭成员，则有具体的方法可以帮助。由于躁狂阶段中的一个人来实现任何事情，因此可以让您了解标志并在必要时获得帮助。你能怎么说？这个人不会像他们通常的自我一样行动，通常是几天甚至几周。如果您关心的人被诊断出患有双极性并停止服用药物，那就是又称呼叫医生或敦促他们这样做的另一个原因。

您也可以考虑向您的朋友或家人参加医生预约的人，以提出一些问题，或者给您的朋友在您的工作方式上。虽然有机会，你所爱的人可能会觉得这个问题太侵入了，但通过：通信 - 批次和大量的IT - 可以帮助建立信任。有双极的人有时会觉得自己是一种负担，所以让他们知道你爱他们，你在那里听，没有判断。

我在哪里可以找到双相情感紊乱社区？

有时你会觉得你是世界上唯一一个与双相情感障碍抗争的人。因为心理健康失调的耻辱和有关双极误解，不是每个人都公开谈论它。即使你有谁爱的朋友和家人，照顾你，你可能仍然觉得自己没有人能理解你正在经历什么。花时间与其他人谁分享相似的挣扎可以让你感觉不那么孤立和孤独。

除了感到被理解，一个支持小组可以帮助你更好地与疾病相处:倾听别人处理问题的经验——比如管理药物副作用或他们是如何告诉别人病情的——给你实实在在的建议，你可以在自己的生活中使用。

社交网站上最值得关注的双相情感障碍患者

• 娜塔莎特雷西，@BipolarBurble在Facebook上,natashatracy.com.

遵循,因为:作为一个屡获殊荣的作家和演说家，娜塔莎不但有专家印章给您带来的证据支持的信息，但她有第一人称体验，为您带来与躁郁症生活的现实。该组合解释了为什么她的博客和社交媒体网页是由许多在双极BIZ视为最好的。

• 巴赛Ikpi,@basseyworld那basseyikpi.com

遵循,因为:她不仅仅是一个灵感，因为她很荣幸纽约时报畅销书作家列表(我在说实话，但我撒谎），甚至因为她是一个强大的尼日利亚美国女人，说她的真相 - 但也因为她不会让她的双极定义她或抱着她。当雾清除时，她推动了。当雾气的时候是现在，您可以为自己找到个人提醒，不要让恐惧和灾难在她的Insta饲料上消耗她。

• 汉娜百隆@hannahdblum那halfway2hannah.com

遵循,因为:她很年轻，很酷，而且很现代——给你灵感和方向，告诉你如何在社交媒体的世界中保持健康的精神状态。不限于:人际关系和约会，个人故事，偶尔对你灵魂的引用。

• 小猫奥马利@kittomalley.那kittomalley.com.

遵循,因为:她分享了她平衡的生活的每一步，这很忙，因为她的LinkedIn表明，她在职业生涯（从房地产到营销时，现在作者）和生活中有一点，这是一个相当正常的特质有双相情感障碍的人。在她的旅程中加入她，并在多年（通过职业生涯中，拿起她所学到的一切。

• 朱莉快,@juliefast那bipolarhappens.com

遵循,因为:当你原来的顾问克莱尔·丹尼斯在家园(她扮演了一个患有躁郁症的中央情报局特工)，并获得了美国最佳心理健康专栏美国心理健康新闻奖，那么，是的，你只要跟着她就行了。

• 加比霍华德，@ gabehoward29在推特上那gabehoward.com/blog/

遵循,因为:什么不他做？Gabe使他的回合成为一个屡获殊荣的作家和扬声器，并举办了一个精神情节的播客（继续为我的滚动）。他的博客点击了今天的环境和流行文化如何影响心理健康界。

顶级双极相关播客

• 不疯．这PsychCentral.com播客是对精神健康状况......谁恨的心理健康播客。Hosts Gabe Howard (who has bipolar) and Jackie Zimmerman (who has depression, generalized anxiety disorder, MS, and UC) eliminate all of the psycho-babble: They know first-hand that most people don’t generally wonder about the “state of their mental health” but might very well worry about whether or not, in their words, they’re “crazy.”
• 双极家庭．正如它听起来那样，这个播客是由一个患有躁郁症的家庭(妈妈、爸爸和他们三个孩子中的两个)主持的。从假期到工作生活，从人际关系到家庭动态，《双相情感障碍家庭》是真实的、原始的、令人上瘾的(以一种完全正常和健康的方式)。
• 双相情感风格．当流行文化和政治的满足双极角度来看，所有的赌注都关闭。你甚至可以参加对周围你如何看待主持人约翰情绪的最新热门话题在松弛通道和磬播客谈话。

顶级双极支持团体和非营利组织

• 抑郁症和双极支持联盟（DBSA）．前面和中心，它的消息“你并不孤单”意味深长。最强大的资源？连接你与你的邮政编码面对面和在线支持。还有与双极性或抑郁症患儿家长的在线社区。
• 美国卫生与人类服务部虐待和心理健康管理局．它的使命是提供项目、政策、资金和人员，以推进精神和物质使用障碍的预防、治疗和康复服务。你会找到帮助你定位治疗方法的链接以及许多有用的信息。
• 国家联盟对精神疾病（NAMI）．全国最大的基层精神卫生机构，NAMI是近1000名社区为基础的章节的雨伞报价方案，提供技能培训，可以帮助你找到治疗和其他资源。
• 心理健康美国．这个非营利组织做了大量的宣传来保护那些患有精神疾病的人的权利。他们与立法者和政策制定者一起努力制定法律和法规，侧重于预防、早期干预和为心理健康问题患者制定公平的保险规则。
• 国际双极基金会．无论您是患有双相障碍还是关心某人的人，这一组就像是依靠的肩膀。与志愿者机会联系，或简单地潜入他们的资源，从关系和治疗到药物和应对策略。