让我们来谈谈躁郁症

你是否刚刚被诊断出患有双相情感障碍或担心你,或你爱的人,可能,你可能会困惑和害怕。深呼吸,知道这一点:每个人都出现在HealthCentral慢性病觉得你现在。但我们和他们是在这里,因为你。仅在这一页,你会发现现实和挑战的条件,但也最好的治疗,帮助生活方式的改变,在哪里可以找到你的双极型社区,和所有的关键信息不仅帮助你但希望茁壮成长。我们相信你有很多问题…我们有你需要的答案。

双相情感障碍,到底是什么呢?

双相情感障碍是一种严重的精神疾病,导致重大异常情绪,思想、能源、和行为的变化,导致明显的障碍你的日常生活。我们都有起伏,但双相情感障碍患者的经验这些在极端状态,调用躁狂和抑郁(尽管他们也可能去延伸时没有症状)。这些强烈的情绪变化可能会干扰的个人关系,伤害职业,破坏你的能力只是度过一天。

但双相是可控的。正确的组合的药物,治疗,和健康的生活方式的改变可以帮助最大双富有成效的生活充满了乐趣,意义,和连接。

一些快速双相统计数据:

• 双相情感障碍是,平均诊断年龄25左右,但它可以被发现在青少年和很少甚至更小的孩子。
• 大约3%的成年人在这个国家经历的条件,这意味着大约1000万美国人有双相情感障碍。
• 双率是相等的男性和女性在美国
• 超过80%的患者被归类为“严重”,这意味着他们的疾病造成严重障碍。

我有双相情感障碍的迹象吗?

的双相情感障碍的症状有所不同。这里有一些迹象来寻找。

bipolar-related躁狂的症状可能包括:

• 拥有高水平的能量和兴奋
• 经历的或过分的自尊
• 说话声音很大或者很快别人不能理解你
• 不睡好和/或小需要睡觉
• 从事危险行为如无保护措施的性行为或赌博
• 是容易分心
• 易于烦躁

bipolar-related抑郁症的症状可能包括:

• 感到悲伤
• 感觉昏昏欲睡
• 吃太多或太少
• 感觉没有价值
• 有自杀的想法

有“第22条军规”认识到双相情感障碍的症状,特别是狂热:有些患者根本没有意识到发生了什么,往往因为他们实际上享受高可以让他们觉得他们在世界之巅。他们有丰富的能源,他们比以往任何时候都更有创造力,他们是友好的和健谈。他们甚至会觉得这是最好的他们生活的一部分。躁狂被描述为在速度没有速度,这是有道理的:相同的化学物质在大脑中释放可能释放安非他命的躁狂阶段。

有不同类型的双相情感障碍?

Yes-four,事实上。前两个类型下面列出的是最常见的,但所有都涉及大量的情绪变化,能源、思维模式和行为。

• 双相I型是最严重形式的双相。躁狂发作持续至少7天或非常严重,需要立即住院治疗。抑郁发作通常持续至少两个星期。
• II型障碍类似于双相I型,但躁狂发作不太激烈。这种类型称为轻躁狂。
• 循环性障碍(或躁狂抑郁精神病)是一种温和的双相情感障碍,情绪波动很短的轻度躁狂和轻度抑郁之间一段至少两年。情绪波动都短于双相I型或II型。
• 其他指定和未指明的双极和相关疾病听起来:全方位短语。这里,双相情感障碍的症状类似于但不满足标准的全系列,医生让一个实际的双相障碍的诊断。

双相情感障碍的原因是什么?

专家们不知道为什么有人开发双相,没有火花的一个因素。很可能部分或全部的组合如下:

遗传学:目前尚不清楚具体如何,但基因可以发挥很大的作用,和双相情感障碍往往运行在家庭。

性别:虽然男人和女人平等的利率获得双相情感,女人有快速循环的风险更高(上下的情绪很快),他们往往比男性有更多的抑郁。

压力:高度倾覆事件(如离婚,家庭成员的死亡,或者失去一个工作引发双相情感事件。也经历过创伤的人活动性或身体虐待、忽视或死亡的父母早在热烈双相的概率增加。

滥用药物:那些滥用药物或酒精开发双相情感障碍的风险更高。

医生诊断双相情感障碍吗?

通常,人们平均等待近6年之后第一个双相情感障碍的迹象得到诊断和治疗——因为狂热的积极反应我们上面的解释。许多人只寻求帮助当他们处于抑郁状态。但是抗抑郁药物能够使双相情感障碍更糟,所以重要的是一个专业的得到一个完整的病史,以确保适当的诊断。

诊断双相情感障碍,医疗服务提供者可能执行一个完整的体检和秩序的医学测试,包括血液和尿液分析,排除其他疾病,会影响大脑功能或情绪。例如甲状腺功能减退,体内不能产生足够的甲状腺激素,可以像双相。

如果物理问题不解释的症状,一个训练有素的心理健康专家(比如精神病学家)将讨论一个人的情绪,思想,感情,和行为。精神病医生也会给你一份调查问卷,以及要求你保持每天的心情和睡眠模式的记录。

双我具体地说,一个人不需要经历一段时间的抑郁症诊断;躁狂发作,然而,就足以让一个双相I型诊断

最好的治疗双相情感障碍是什么?

我们不能强调足够:药物治疗是至关重要的后诊断为双相情感障碍,因为它可以帮助阻止破坏性的情绪波动。最直接的目标是帮助稳定情绪和减轻症状。一旦这些控制,处方药可以帮助防止,或减少未来的强度,躁狂或抑郁发作。

因为心境稳定剂需要两周的时间来实现其全部的效果,医生们通常也规定精神,可以尽快开始工作几个小时。药物并不是放之四海而皆准的,当然大家反应的个体,但是这是一个非常有效的一线治疗方案。它还可以与这些其他类型的工作有用的治疗方法:

• 谈话疗法能帮助人们理解发生了什么,并提供应对策略来更好地处理你所面对的问题与障碍。

• 生活方式的改变可以更有影响力比你想象的大。它们包括:

  • 绘制你的情绪。有时具体的事情可以触发一个事件。认识到这些细节可以帮助你管理它们更有效率或甚至完全避免他们。
  • 坚持例行常规。保持一个时间表似乎帮助那些患有双相情感避开意想不到的会导致情绪波动。剥夺睡眠,尤其是离合器:可以引起躁狂发作。规律的运动习惯可以帮助,尤其是因为它有助于更深,更清新的睡眠。
  • 练习压力管理技巧。由于双相情感障碍可以由应力引起的,活动,如瑜伽或冥想可以帮助冷静头脑。
  • 电休克治疗(ECT)是一种选择的人有强烈的抑郁药物没有反应,或对那些不能在某些药物,如孕妇。

双相情感障碍患者的生活像什么?

患有双相情感障碍并不总是容易的你,如果你有,但你周围的人。

这种疾病的躁狂阶段可以兴奋当你正在经历它,但它可以为你的朋友和家人是令人痛苦的。双相的人感觉他们可以做任何事情,常常导致它们从事高风险behaviors-impulsively放弃他们的工作,积蓄赌博,和其他类型的全面生活变化会伤害自己或所爱的人。治疗可能非常有利于帮助你看到你对别人的影响。

双相抑郁期也可以debilitating-but在相反的方向。如果你有双相,不知道你会感到在日常生活中会导致不安全感,焦虑和恐慌。

当你爱的人有双相情感

如果你有一个朋友或家庭成员患有双相情感,有具体的方法来帮助。因为很难在躁狂阶段意识到任何一个人的了,对你也是很重要的需要注意的迹象,在必要时寻求帮助。你能告诉如何?的人不会像通常的自我,通常几天甚至几个星期。如果你在乎的人被诊断出患有双相情感和停止服用药物,这是另一个原因尽快打电话给医生或鼓励他们这样做。

您也可以问你的朋友或家庭成员参加一个医生的约会与他们问一些问题或者给你怎么看你的朋友是如何做的。虽然有机会你所爱的人可能觉得这问是一种过度侵犯的行为,说过:Communication-lots和大量的去帮助建立信任。双相情感障碍患者有时候会觉得负担,所以让他们知道你爱他们,你听,没有判断。

我在哪里可以找到双相情感障碍的社区?

有时候感觉你是世界上唯一一个在双相情感障碍。因为心理健康障碍的耻辱和误解双相,并不是所有人都公开谈论它。即使你有朋友和家人的爱和照顾你,你可能还觉得没有人理解你正在经历什么。花时间和其他人分享相似的斗争可以使你感到孤立和孤独。

除了感到被理解、支持团队可以帮助你生活得更好的疾病:听到其他人的经验处理问题,如管理药物副作用或者他们告诉人们如何便于你切实的建议你可以用在你自己的生活。

双相情感障碍患者遵循社会

• 娜塔莎特雷西,@BipolarBurble在Facebook上,natashatracy.com

遵循,因为:作为获奖作家和演讲者,娜塔莎不仅有专家排骨给你证据的支持信息,但她有第一人称经验带给你生活的现实与双相情感障碍。组合解释了为什么她的博客和社交媒体页面被认为是由许多最好的双相情感商业。

• 巴赛Ikpi,@basseyworld,basseyikpi.com

遵循,因为:她不仅仅是一个灵感,因为她《纽约时报》畅销书作家列表(我说真话,但我说谎),甚至因为她是一个强大的Nigerian-American女人说她的真理,但是却也因为她不让她双相定义或阻止她。当雾散,她将通过。当雾是现在,你可以找到个人提醒自己不要让恐惧和灾难消耗她…在英斯达饲料。

• 汉娜布卢姆@hannahdblum,halfway2hannah.com

遵循,因为:她年轻,酷,那么现代gets-giving你灵感和方向如何生活在一个健康的心理状态在社交媒体的世界里。不限于:关系和约会,个人故事和偶尔的报价,你的灵魂。

• 小猫奥马利@kittomalley,kittomalley.com

遵循,因为:她股票的每一步平衡的生活,这是很忙,因为她LinkedIn显示,她跳不少,事业(从房地产营销,现在作者)和几许梦里是一个相当正常的特质与双相情感障碍的人。加入她的旅程,捡起她学会了这些年来的一切(并通过职业)。

• 朱莉快,@juliefast,bipolarhappens.com

遵循,因为:当你最初的顾问克莱尔·丹尼斯国土(饰演一名中央情报局特工,双相情感障碍),赢得了美国新闻业心理健康奖在美国最好的心理健康专栏,那么是的,你跟着她。

• 加布霍华德,@gabehoward29在推特上,gabehoward.com/blog/

遵循,因为:什么不他做了什么?加布手中作为获奖作家和演讲者和主机PsychCentral.com播客(以保持滚动)。他的博客利用今天的环境和流行文化是如何影响心理健康社区。

顶级Bipolar-Related播客

• 不疯。这个PsychCentral.com播客是精神健康状况…恨心理健康播客。主机加布霍华德(双相)和杰基齐默尔曼(抑郁症、广泛性焦虑障碍、女士和加州大学)消除所有psycho-babble:他们知道第一手的,大多数人通常不思考“自己的心理健康状态”,但可能很担心,是否在他们的话说,他们是“疯了”。
• 双相情感家族。听起来,这个播客由一个双相情感障碍患者的家庭(妈妈,爸爸,和两三个孩子)。从假期到工作生活,家庭动力学的关系,双极家族是真实的,原始的,所以让人上瘾(完全正常和健康的方式)。
• 双相情感风格。流行文化和政治见面时双相的角度来看,前景难测。你甚至可以加入松弛的谈话围绕播客频道和插话你觉得主持人约翰情绪的最新流行的话题。

前双相组织和非营利组织的支持

• 抑郁症和双相支持联盟(DBSA)。前面和中心的信息“你并不孤单”更能说明问题。最强大的资源?连接你面对面和在线支持你的邮政编码。还有一个在线社区的儿童的父母双或抑郁。
• 美国健康与人类服务部物质滥用和精神健康管理。它的使命是提供项目、政策、资金和人员发展精神和物质使用障碍的预防、治疗和康复服务。你会发现链接帮助你找到治疗方法以及大量的有用的信息。
• 精神疾病国际联盟(NAMI)。全国最大的草根精神健康组织,奈美是一把伞,为近1000社区提供程序的章节,提供技能培训,可以帮助你找到治疗和其他资源。
• 美国心理健康协会。这个非营利组织大量的宣传保护那些生活的权利与精神疾病。他们参与立法和政策制定者对法律法规重点预防、早期干预和公平的保险规则精神健康状况。
• 国际双基金会。你是否患有双相情感障碍或照顾的人,这个团体就像一个可以依靠的肩膀。获得连接的志愿者机会,或者只是深入他们的资源,从关系和治疗药物和应对策略。