劳伦斯J. Cheskin，M.D。

遛狗比非遛狗更好的健康，根据若干措施，包括减少慢性疾病，降低体重指数等。

睡眠不足可能是为什么你一直体重增加。下面是你应该知道的睡眠和肥胖之间的联系是什么，你可以做些什么。

维生素B12和高半胱氨酸水平，氨基酸水平较低，可以与加速脑老年人老化相关联。

如果您打算让减肥手术的肥胖，这里是你应该知道的有关程序后，营养不良的东西。

研究人员正在寻找如何吸引男人的减肥计划。一个成功的方法是通过男性只有程序。

减肥是不容易的，但这些新的数字设备可以帮助你更容易地监控你的饮食和运动习惯达到你的目标。

关于得到健身追踪器或智能手机应用程序来跟踪你的步骤，在想什么？这里就是你需要先知道什么。

要充分利用你的锻炼，你需要一个方案，该方案结合了力量训练以及有氧运动和平衡练习。

为了帮助弥补了与年龄自然失去肌肉和骨量，你需要一个额外的推动。

服用药物来帮助你减肥时的饮食和运动不起作用的选项。