杰弗里Heit，医学博士

它的古老的问题 - 睡眠出来，或焦急地等待？这是最适合你的身体痊愈？

如果你在你的膝盖前部的钝痛，你是一个亚军，步行者，或楼梯登山者，你可能会从髌骨软化症的痛苦。

任何时候，我听到或看到有关的健身相关的话题足够喋喋不休，无论是在人，上线，或两者兼而有之，我觉得有必要与有关该主题的读者分享我的知识。已经移动到健身俱乐部茶前列一个特殊的问题...

你们中许多人，经常看我的博客谁，知道我鼓励初级保健提供者经常访问，以确保您的健康是好的，你有什么需要紧急就医。这就是说，很多抱怨说：“不管是什么[他们...

很难相信，我们生活在这样一个超级专业化的社会，实际上有不同的肥胖类型的表征。不胖只胖？好了，快这个问题的答案是 - 不是真的。不同的人有不同的BOD ...

如果你喜欢谁把保持健康，减肥和强身健体大多数人来说，你可能做到最好，以避免红肉 - 或者，至少，感到很内疚，如果你有一个很好的多汁的牛排，每隔一段时间。好消息是，你并不需要的...

以“点”或“检举”的必要性举重可以通过下面的故事来最好的说明。三年前，我在当地一家医院的急诊室值班的时候救护车来了与34年老先生谁susta ...

如果我们的父母超重，是更有可能的是，我们注定是超重呢？它肯定似乎有时这种方式。但是，像大多数其他健康的现象，它要复杂得多一点。让我们回到时间约有一万，你们...

If you’re thinking that jumping rope is only for school girls, get a clue Some of the toughest athletes in the world, namely boxers, UFC fighters, as well as others, jump rope to shed pounds, stay in shape and help with everything from posture to coo...

睡眠呼吸暂停是在美国成为一个危险的和不断增长的问题也有着千丝万缕的关系到肥胖症的流行。简单地说，睡眠呼吸暂停是其中一个人的气道变得睡着时受阻，从而导致鼾声如雷在其最benig一个障碍......