Allen J. Blaivas, D.O.
卫生专业人员Allen Blaivas, FCCP, DABSM，毕业于纽约大学骨科医学，是一名肺部、重症监护和睡眠医学的四年制认证医师。他管理着退伍军人事务部新泽西医疗保健系统的睡眠实验室，热爱照顾我们国家的退伍军人。他是罗格斯新泽西医学院(Rutgers New Jersey Medical School)的临床医学助理教授，并在哈肯萨克大学医学中心(Hackensack University Medical Center)和纽约长老会-曼哈顿下城拥有临床特权。他对阻塞性睡眠呼吸暂停和慢性阻塞性肺病有临床研究兴趣。
最新作者是艾伦·j·布莱瓦斯(Allen J. Blaivas)
再也不会出现寒冷潮湿的夜间盗汗
虽然盗汗不是睡眠障碍，但它们仍然会严重破坏你的生活和床单。有几个罪魁祸首是可以消除的，这样你就能睡得更香更干。
睡眠对控制躁郁症有多重要?
双相情感障碍的症状和你的睡眠模式有关系吗?
睡眠呼吸暂停和失眠之间的联系
研究发现，睡眠呼吸暂停会增加失眠的风险——尤其是如果你是女性或者曾经中风。
更好的睡眠对健康的好处
采取措施改善睡眠可以带来更好的健康结果。
为什么女性对睡眠的抱怨更普遍?
与男性相比，女性更容易患失眠和其他睡眠问题。这就是原因。
扁桃体切除术能治好你的阻塞性睡眠呼吸暂停吗?
扁桃体肿大会在你睡眠时阻塞你的气道，干扰你的呼吸，导致睡眠呼吸暂停。扁桃体切除术能治愈你的OSA吗?
治疗和睡眠辅导:这些安眠药的替代品适合你吗?
美国睡眠医学会(American Academy of Sleep Medicine)将失眠认知行为疗法(CBT-i)列为少数推荐的失眠疗法之一。睡眠指导对你的失眠有效吗?
寻找乳糜泻麸质和儿童睡眠呼吸暂停之间的联系
乳糜泻，谷蛋白敏感性和儿童睡眠呼吸障碍之间有联系吗?
低组胺饮食小贴士
组胺是机体对过敏原作出反应而释放的一种蛋白质。对于慢性特发性荨麻疹，具体的过敏原是未知的。那么你能做些什么来降低炎症的风险呢?我们向你展示食物是如何解决问题的。
慢性阻塞性肺病患者保持呼吸道畅通
如果痰(粘液和唾液的混合物)没有从肺部清除，就会导致持续的炎症和损伤。如果经常做这些建议，可以帮助保持呼吸道尽可能清洁。