运动诱发哮喘，简称EIA，是一种由运动或运动引起的哮喘。
如果你在运动时咳嗽、气喘或胸闷，你可能有环评。或者，如果你累得喘不过气来，环评可能就是罪魁祸首。所以，如果你有这些症状，一定要去看医生，看看运动诱发的哮喘是否是病因。不要试图给自己诊断……其他情况可能与哮喘相似。只有你的医生才能确定。
根据美国肺脏协会(American Lung Association)的数据，美国每100人中约有7人(或7%)患有运动性哮喘。这大约有2000万人，所以很明显，这是一种相当普遍的情况。我自己也有哮喘，尽管运动并不是我哮喘的唯一诱因，只是众多诱因之一。
EIA在鼻过敏人群中尤其常见，其中40%的人在运动时会出现哮喘症状。即使你只是有家族过敏史，你也可能更容易出现环境影响评估。
当你患有运动性哮喘时，你可能会在运动后5到20分钟内注意到症状和呼吸困难。这是因为你的呼吸道对温度和湿度的突然变化特别敏感，尤其是当你呼吸更冷、更干燥的空气时。
当你锻炼的时候，你经常用嘴呼吸比用鼻子呼吸的次数更多，这使得情况更加复杂。嘴巴呼吸可以让干冷的空气进入你的呼吸道，而不会被鼻腔通道加热和湿润。
在运动过程中，其他可能引发哮喘症状的刺激物有空气污染、花粉和呼吸道感染。
如上所述，如果你在运动后发现有气喘、胸闷、咳嗽或呼吸急促，请去看医生。为了诊断哮喘，医生会询问你的症状和病史。你也可以在休息时和运动后进行呼吸测试。
一旦确诊，就可以制定治疗计划。拥有EIA并不意味着你将不再处于活动状态。事实上，许多奥运健儿都有环评，却依然竞争成功!最近的一项研究表明，六分之一的奥运选手有环评。
当你有环境影响评价的时候，某些运动比其他运动更容易忍受。例如，持续活动的运动，如散步，游泳，高山滑雪对哮喘患者来说是很好的选择。另一方面，篮球、棒球或长跑等需要短时间爆发的高强度运动可能更具挑战性。此外，寒冷天气的运动，如越野滑雪或冰球也可能引发症状。但是，许多运动员发现，在适当的条件和治疗下，他们甚至可以毫无问题地参加这些运动。
你可能需要学习如何调节你的运动速度，这样你就可以逐渐建立你的运动水平。如果你在户外锻炼，戴一条可以呼吸的围巾可能会有帮助。除了逐渐热身之外，在运动结束后花点时间放松也可以帮助延缓症状。
你的医生也可能会给你开一些哮喘药物。一般情况下，在处理环境影响评价时，既要使用预防吸入器，也要使用速释吸入器。然而，选择的治疗方法是在运动或活动开始前15分钟服用一种吸入的短效-激动剂。例子包括沙丁胺醇、吡丁醇和特布他林。这些药物见效快，持续4到6个小时。
所以，如果你的医生确定你患有运动性哮喘，没有理由惊慌。是的，当你锻炼的时候，你可能需要采取一些预防措施。但是你没有理由不能继续过积极健康的生活。