三手烟草烟雾：什么是离开后的烟草烟雾散去？

有超过40万与烟草有关的美国卫生统计的死亡人数每年估计约3000青少年尝试，然后经常吸烟每天香烟。它已经充分证明，被动接触烟草烟雾的风险增加哮喘发作，慢性支气管炎，气肿，肺癌，上部呼吸道和耳部感染。

多年来，医生们已经解决了不同类型的烟雾暴露报告对两大类：

主动烟：主动地抽烟草（香烟或管道）的人

二手烟：一个人在从卷烟或吸入燃烧端侧流烟吐气从别人呼出的烟雾主动吸烟。

过敏症和哮喘等专家们倡导的原因戒烟和建立无烟家庭，汽车和工作场所。在室内环境中的所有时间完全禁止抽烟的重要性在三手烟的研究后实现的。

当你吸入的烟烧焦的小颗粒残留物发生三手烟曝光吸烟左后方发生的几分钟，几小时或数天前。报告显示熏烟草残基是超过200气体，化学品和金属，其中有许多是对人体有毒的混合物。据研究人员马萨诸塞州总医院儿童这些物质包括：一氧化碳，甲苯，氰化物（毒物），砷（有时用来杀死动物毒物），铅，铬（在钢产品中发现），镉（多个电池的部件），和若干致癌物质（癌症使化合物）。

如何将这些颗粒粘约长烟已经散尽之后？

烟中的有毒颗粒物进入头发，衣服，地毯，窗帘或窗帘，毛绒家具，枕头，床垫，其他纹理材料或织物，和管道。普通房子的清洁可减少一些粒子，但不能消除它们。

在这种车型相比，房屋小得多的空间，曝光的三手级（发生，尽管主动吸烟的禁止，而另一些内）可能是更为激烈。实际上，轿厢被变换成的气室。

你可以采取什么措施来消除或减少三手烟暴露？

• 1. 不要让你的家中或车上任何吸烟在任何时间。
• 2. 如果接触到其他人在室内吸烟环境是不可避免尝试从那些从事保持适当距离。卸下并清洗你的衣服和洗澡和洗发水，你回家后不久。
• 3. 鼓励亲友戒烟，并告知他们三手烟
• 4. 越来越多的美国州已经在所有室内公共场所吸烟带（除少数例外）。如果你的国家没有一个，写或致电国会议员有关设立一个。
• 5. 如果你有地毯和硬木地板之间的选择，挑硬木（油毡或瓷砖也没关系）。地毯上的刺激和过敏原持有尽管频繁的清洗。很多人有过敏性呼吸障碍是最好的地毯自由的家园。

没有人能够建立烟草暴露的安全水平。许多文章对幼儿解决三手烟的焦点。但要意识到任何人谁在烟草残留呼吸可能处于危险之中。做的最好的事情是，以避免它尽可能。你可能最终你的一些朋友花费更少的时间。但也许你会增加你都用上了，在生活的时间。