请允许我向您介绍杰克，这是一个勇敢的哮喘。在他朋友的小屋度过了一天之后，当他准备好与他的伙伴一起出去参加烟熏酒吧，杰克注意到他正在增加呼吸困难。
他拿起电话，叫他的朋友，告诉他“我感觉不舒服，所以我今晚不出去。”
“但是......，”他的朋友恳求道，“你必须去。所有的小鸡都在等。”
“不，我很抱歉。在我做任何其他事情之前，我必须处理这个问题。”
他结束了电话，并拨打了医生。“过去几周，我一直在用我的救援吸入器。”
他的医生说，“所以，你想让我做什么。让自己到呃！”
一旦他拿到他的衣服和床上床上，一位友好的呼吸道治疗师进入房间，并且在支气管扩张剂呼吸治疗后，杰克感觉更好。
“我怎么能阻止自己再次感受到这一点，或者我不能阻止它？”勇敢总是弯曲他可以做到最好的患者的谈话。
RT急于教育。“你可以做很多东西来防止哮喘。”
经过冗长的讨论，RT发抖jake是一个哮喘信息包。杰克晚上熬夜读书，阅读包，并收集尽可能多的哮喘智慧，因为他可以从互联网上吸收。
第二天杰克看到了他的医生，但是当医生没有推荐任何新东西时，他很失望。所以杰克解雇了这位医生。他以为他应该，他叫一位新医生，当天看到杰克。杰克点击了这位新医生，他只是他的阅读材料推荐的内容。
一周后，杰克感觉好多了，但在花一天后结束了呃，清洁他的地下室。
他马上叫他的新医生。他的医生告诉他，他一定会对他的地下室和朋友的小屋过敏，所以他订购了过敏测试，证实他对灰尘和模具过敏。
通过他最近的哮喘经验，杰克来了解了以下内容，其中他跟随了一个T恤，因为勇敢的哮喘通常是：
1.教育：他知道管理哮喘最重要的方式是颠覆疾病的情况。
2.医生：武装最新的哮喘智慧，他找到了一位良好的医生，帮助他创造一个良好的哮喘管理计划。
3.合规：他完全按照规定的预防性药物，即使他感觉良好，也不会停止服用它们。他知道这家药物进入他的系统需要2-3周，如果他退出它，它将不会阻止哮喘。
4.救援吸入器：他监测他的救援吸入器使用。当他觉得他需要定期使用他的支气管扩张器吸入器时，他称他的医生调整他的哮喘行动计划。当他使用它时，他用一个适当的技术用一个垫子拍了一个粉扑。他确保在噗之间等待1-5分钟。
5.哮喘的早期迹象：他意识到哮喘的早期迹象，包括瘙痒的颈部和下巴，喘息，咳嗽，胸闷，呼吸率，烦躁和焦虑。当他觉得这些迹象时，他使用他的PEEK流量计作为下一步该工具。或者他使用他的常识。
6.峰值流量计（PF）：当他第一次在睡觉前醒来时，他早上吹进了这一点。他记录了结果，当他感觉良好至少两周时，出现了平均“感觉良好”的峰值流量。
然后，在未来，当这个数字下降到他的“感觉良好”的数量不到80％，他使用他的支气管扩张剂吸入器。他等了20-30分钟并再次检查他的PF。如果它仍然不到80％，他会叫医生。如果它更好，他每四个小时检查他的PF，直到他开始感觉更好。
当然，如果他继续需要他的救援吸入器，他也会打电话给他的医生。
现在，如果他的峰值流量小于60％，他使用他的救援药，并有一个朋友毫不犹豫地把他带到急诊室。
7.哮喘杂志：在此，他跟踪他的PEEK流量，所以他可以快速轻松地注意到不良的变化。他跟踪他的触发器和早期和晚期哮喘警告标志。
8.哮喘触发器：勇敢的哮喘知道他的哮喘触发（引起哮喘的刺激物）。对于许多哮喘学，这些包括：动物皮屑，动物，灰尘，模具，草，某些类型的树木和花粉。
意识到他的触发器，杰克决定他必须避免触发他的哮喘的地方，例如他的地下室，他的朋友的小屋，甚至可能是烟熏的酒吧。
因此，通过这种方式是一种良好的哮喘，他从未回到呃。他让他的哮喘完全陷入包装之下，现在生活完全正常的生活。
然而，与我将在我的下一篇文章中描述的葡萄酒哮喘不同，他永远不会忘记他有哮喘。他从来没有理所当然。