所以你厌倦了哮喘控制你，现在你决定控制你的athma。挥之不去的问题是:我如何控制我的哮喘?
你会想要做以下所有的事情:
打电话给你的医生。让他知道你的担忧。
- 我不能运动
- 我甚至都不能穿过房间
- 我错过了很多工作
- 我每天都在用我的呼吸器
- 每年春天我都感到胸闷
和你的医生一起制定你想要达到的目标:
- 我希望能够锻炼身体
- 我想在走路时不感到呼吸急促
- 我不想错过任何工作日/上学日
- 我想减少我的救生吸入器的使用
- 我想在没有哮喘病的情况下度过春季
你的医生会调整你的用药方案。什么药对你最有效可能是基于试验和错误。通常在服用一种新药40天后，你应该注意它是否有效。
再去看看你的医生。在你和你的医生确定你的哮喘已经得到控制之前，你至少应该每六个月见一次医生。他可能会调整你的用药方案，直到达到控制。
听取医生的意见:获得控制权的一部分取决于你对医生的信任和倾听。他是专家。如果他推荐一种新的哮喘药不要害怕尝试。
尝试新药物:给新药物发挥作用的时间。不要害怕给它一些时间，即使你有一些轻微的副作用。当我开始服用Advair时，这让我颤抖。然而，几周后，我的救生呼吸器的使用大大减少，颤抖也消退了。
把药吃完完全按照规定:如果你是一个坏病人，你将永远无法控制你的哮喘。做个好孩子，按医嘱服药。一开始可能不容易，但很快你就会收获回报，因为你的哮喘会越来越好。
每天服用控制哮喘的药物，即使你感觉良好:Advair, Symbicort, Singulair, Flovent，和Pulmicort等药物需要两到三周进入你的系统，使你的肺保持开放。如果你不每天服用，你的哮喘可能不会好转。如果你停止服用，你的哮喘可能会恶化。
了解你的哮喘诱因并尽量避免它们。如果灰尘引发了你的哮喘，让其他人来做这些有灰尘的工作。为你的家防尘。如果吸烟引发哮喘，尽量避免吸烟。如果霉菌引发了你的哮喘，清除积水，或者粉刷发霉的墙壁。
如果你的哮喘加重了，马上让你的医生知道。即使你认为你的哮喘越来越严重了，让你的医生知道。他可能在这里做了调整，在那里做了调整，结果就完全不同了。
你和你的医生将成为一个哮喘控制团队，和他一起工作，你应该能够很好地控制你的哮喘。这可能需要一些时间，但它可以发生。