为了帮助您有一个更有意义和富有成效去看医生，这里是工具，跟踪和技巧，你的下一个约会准备帮助。录音偏头痛症状，频率和你的病情的其他方面将使它更容易为你您的光临和帮助时要询问聪明的问题你开发一个更强有力的伙伴关系，您的医疗服务，以更好地管理您的病情。
医生讨论指南
准备您的下一个约会将确保您与您的医生更好，更富有成效的对话。使用这个方便的指南，记录你的症状，并记录任何显著的变化，并与您的医生共享信息。
偏头痛跟踪器
仔细记录一段时间你的偏头痛症状可以帮助你和你的医生检测你的病情的模式。通过使用这种偏头痛跟踪，可以帮助你可以在你负责你的病情的触发器和帮助确定趋势，在零。共享和讨论与你的医生这些信息将帮助你们两个人做出有关未来的治疗明智的决定。
偏头痛触发器指南
了解你的触发器，避免它们可以降低你的攻击频率和严重程度，并提高你的整体生活质量。触发器因人而异下。下面是一些常见的偏头痛的触发器看出来的。
用药跟踪
保持你的药物的最高最新记录给你和你的医生的宝贵见识到了什么是工作，什么可能不是。跟踪你正在做有助于降低用药风险，并可以帮助您避免副作用和药物过敏的药物。
睡眠杂志
由于睡眠不好会导致更加频繁和严重的偏头痛，记录一段时间你的睡眠习惯，可以帮助你和你的医生检测是否存在连接。使用这种睡眠日记，并且是越详细越好，你可以在唤醒因素确定趋势，零，以帮助您掌控自己的病情。分享与你的医生这些信息，所以你可以对你的未来的治疗做出明智的决定在一起。