卫生和人类服务的美国部（HHS）建议其哮喘指南所有哮喘患者与他们的医生，以创建工作哮喘行动计划专门为个人定制。这个计划的一个关键部分包括了解哮喘的个人的症状。
哮喘指南推荐监测哮喘的两种方法，一种包括峰值流量监测（覆盖这sharepost），另一种是症状监测（包括在本岗位）。该指南建议使用哪种方法是你。
根据NationalJewish.org，你的身体给你预警哮喘的标志，标牌的攻击仍在进行中，重度哮喘的迹象。
预警信号：这些迹象表明，哮喘发作还没有开始，你需要可以防止未来（如使用支气管扩张剂）的攻击动作：
- 呼吸变化
- 感觉累了
- 感觉胸部搞笑
- 头痛
- 容易生气
- 本周的感觉
- 眼睛看起来玻
- 黑眼圈的眼睛
- 感到悲哀
- 感到兴奋
- 苍白
- 鼻塞
- 满身是汗
- 发烧的
- 性情乖戾的
- 下巴或喉咙痒
- 心脏跳动更快
- 咳嗽
- 打喷嚏
- 变化痰
- 流鼻涕
- 口干
- 睡眠困难
- 耐受性差锻炼
- 在下降趋势峰值流量
的早期征兆治疗最常需要把你的resce吸入2喷。如果你的症状没有在20-30 mintues改善，你应该打电话给你的医生。
哮喘急性发作的迹象：这些迹象表明，哮喘发作是怎么回事，现在，必须采取行动，以防止他们越来越差（比如从你的哮喘诱发因素越来越远或使用吸入器）。
喘息
咳嗽
气促
胸闷
在警告或危险范围峰值流量号码（个人最好通常为50％至80％）
治疗哮喘急性发作常常需要使用你的救援吸入器，或采取呼吸治疗。如果症状没有在未来20至30分钟内改善，你应该打电话给你的医生。治疗还可以包括来自任何删除了自己触发你的哮喘。
严重的哮喘发作的迹象： 根据NationalJewishHealth.org“严重的哮喘症状是危及生命的紧急情况。如果这些严重的哮喘症状时，寻求紧急医疗向右走，因为这些症状表明呼吸窘迫。”
剧烈咳嗽，气喘，胸部呼吸或胸闷气短
说话困难或集中
散步导致呼吸不畅
呼吸可以是浅和快或比通常慢
耸着肩（装腔作势）
鼻翼煽动（呼吸鼻孔大小增加）
和之间或下方的肋向内移动与呼吸（撤消）（见颈部区域哮喘的婴幼儿迹象）
灰色或蓝色色调皮肤，开始口周围（发绀）
洪峰流量数字在危险区域（通常低于个人最好成绩50％）
这里治疗可能取决于你的哮喘行动计划。一个动作可能是把你吸入2-6泡芙，或者它可能需要采取呼吸治疗。它也可能需要寻求别人帮助你，或拨打911电话。
当我了解了哮喘的症状和体征，当我还是个孩子大大帮助我控制我的哮喘。即使是今天，虽然我不会让我的哮喘阻止我做任何事情，当我看到我的早期征兆，我知道是时候停止，并采取行动。
因此，你可以看到为什么我认为这是最重要的，每哮喘知道自己独特的标志和哮喘的症状，并有一个适当的哮喘行动计划，以帮助您决定采取何种措施。