你是否担心你将不得不放弃你的花园，因为你患有风湿性关节炎(RA)?别担心。下面的园艺技巧，使用M.A.S.T.E.R.mind方法，可以帮助你成长，本赛季。
M =管理
我们中的许多类风湿关节炎已经成为优秀的管理人员。为了打通这一天，我们计划，组织，预测，安排，代表，维护和完善的管理技能的主机也可以适用于园艺。
有些问题需要考虑：
- 你能够管理你的花园的尺寸和设计？
- 你如何设计你的花园，以满足不断变化的能力？
- 有人帮忙吗?你付得起钱吗?
- 是您的庭园观赏或你想从它吃？
- 你知不知道你想长大的是哪种植物？例如，牛至，薄荷，葡萄风信子是花园猪。（相信我，我从经验中知道这个！）
A =适应
其中一个我已经通过与RA生活中学到的最重要的技能是要适应。我越要把它放到实践中，沮丧的少我。挫折导致的压力。压力会导致炎症。而炎症是我不想鼓励。
所以，在你的花园适应性强：
- 考虑在你的花园里种植一些本土的或抗旱的植物和灌木。它们不需要那么多水，所以你不必经常拖着沉重的水管出去。
- 使用地膜，雪松芯片或熔岩，以有助于保持杂草下来。
- 如果你已经决定一个花园是不可管理的，但你喜欢艺术，颜色和水果(和蔬菜)你的劳动，大量的容器可以让你更容易得到你的园艺修理。投资植物球童为了更容易移动你的容器。
- 还有更多比植物的花园。带花园的雕像放置锻炼你的艺术的一面，金砖四国Ãbrac，和回收项目。Pinterest网站是一个很好的创意来源，会让你啧啧称赞。
- 添加一些灯和蜡烛的戏剧。有一些精彩的关于下一个午夜蓝色的天空坐在外面，在你的花园巧妙地撒布小彩灯。
S =系统
开发适用于您的疾病的系统。比如，我喜欢做我除草时，地面是湿的 - 地面是顺从和杂草很容易投降。另外，我觉得轻轻飘落雨舒缓的声音。
您能够自动浇水系统？
在把某人放下杂草障碍。选择从塑料衬里的土壤，覆盖物，杉木片或熔岩下方。这项投资将随着时间的推移还清。
T =工具
我们已经走过了漫长的道路，当涉及到工具，小工具和设备。当我第一次发展RA 36年前，“人体工程学”是不是在大多数人的词汇字。
如今，各种各样的人体工程学工具，让你保持工作在花园里。我的一些最喜欢的是：
- 修枝剪从Fiskars®。他们的专利动力齿轮®系统是辉煌的-它让我想要挥动我的魔杖，把它放在各种工具和小工具的地方。
- 喷壶从Fiskars®。这喷壶只是对我来说太沉重，但它可能为你工作。该旋转把手手段喷壶，当你小费过来，倒出来做了大部分工作。
- 伸缩式镘。根据您的病情多么先进的，或者你是否正在燃烧，铲子可能过于笨重。获取了我的手和膝盖是禁止的，所以这种可调手柄的泥刀是很理想的。
快2.0。这个我还没有，但我肯定想要一个。患有关节炎的手腕不喜欢扭曲和转动的动作。这个可拆卸软管适配器容貌这样可以缓解扭转问题。
E =招募
寻求帮助和/或提供时，接受帮助。
当我们第一次搬进我们的邻居，很多年幼的孩子的希望“帮助”我在花园里。我接受了他们的帮助 - 它可能采取更长的时间，但它给了我，培养他们的兴趣园艺的机会。他们帮我除草，填补我的容器与土壤。
另一个选择是联系你当地的高中。学生可能需要志愿时间来完成他们的课程要求。
看看易货或租用花园的服务。如何院子共享？一些城市的居民，没有一个院子里谁，可能会欢迎有机会种植一些蔬菜和花卉。
R =休息和恢复
除非你有一个团队来施展魔法，否则大多数花园都会随着时间而进化。许多植物、灌木和树木需要时间才能成熟。你不必都这样做在一天。经常休息。倾听你的身体 - 开发的系统，荣誉你可以（也不能）做的。
如果园艺已成为对你来说太繁重，你仍然可以通过访问你的邻居的花园，一个城市公园或花园中心养活你的感官。
找个舒服的地方坐下。把你的脚抬起来。喝你最喜欢的酒。享受吧!