手腕是由类风湿性关节炎的影响最常见的关节之一。事实上，人的RA约75％有手腕，疼痛，炎症，关节结构损伤和运动范围丧失为关节炎。手腕夹板，夹板一样对其他关节，有助于稳定关节。有许多类型的手腕夹板，无论对于活动或完全休息。它们可以由织物或硬质材料的，并且它们可以预制或定制以适合你的形状和需求。
休息的夹板固定手腕，以减少肿胀和稳定关节。它们允许手指的活动较少。手术后经常使用休息夹板来保护手术部位和关节，使其愈合。它们也在晚上或活动较少的时候使用。
手腕工作夹板允许手指和拇指关节活动，使佩戴者能够进行常规活动。工作夹板可以由织物或较硬的材料如热塑性塑料制成，但通常是由较软的材料如织物(在夹板的下面有一个稳定的金属棒)制成。人们经常在对手腕和手有较大要求的活动中使用它们。就像休息夹板一样，它们可以通过保护和固定关节以及随后减少疼痛来改善睡眠。事实上，最近的一项研究发表在关节炎与风湿病在十二月发现谁在白天四周穿尽可能患者在手腕疼痛显著（32％）下降和握力小（5％）的增加。谁没有穿工作夹板患者在相同的时间段后疼痛加重（+ 17％）和较差的握力（-8％）。
因此，尽管所有的一贯使用夹板的好处，我们为什么不穿他们多，我们的医生或其他保健医生处方？有研究表明，对于夹板达标率穿着取决于使用和夹板的类型。但所有的研究显示，低达标率一般，从低至25％到60-70％达标。率还取决于规定使用和每个研究的合规性的定义有所不同。
我们不戴眼镜的原因有很多，最常见的原因是为了舒适，或者因为它们让活动变得更困难。夹板会很不舒服。人们对穿硬夹板的依从性比穿软夹板的要低。夹板如果不正确的安装是不舒服的，所以他们摩擦或捏。这是硬夹板的常见问题，通常需要在骨突起周围额外填充。夹板还会出汗、发臭、潮湿和脏。洗完后要花很长时间才能干。紧固件可以钩在衣服上，或者夹板可能太大，缩小衣服的选择。或者有些人发现夹板的出现，或者他们从别人那里得到的问题/评论，使他们不想继续戴着夹板参加聚会或社交访问。此外，人们通常只在肿胀、刺痛或疼痛的急性时期佩戴它们。 And they stop wearing them as soon as they start to feel like they have pain relief, decreased swelling or better movement. This is the same type of thing that people do with their medications. They abandon the splint or medication early. Finally, some people stop wearing splints because they are afraid that relying on the splint will actually make the joint weaker or will cause it to get stiff from immobilization.
我在我的一生中有更多的夹板，石膏和捆扎设备比我甚至可以算，我已经让他们对我的很多接头 - 脚趾，脚踝，膝盖，手肘，手腕，手指的。我认为已经躲过了唯一的关节近端身体关节像我的脊柱，臀部和肩膀。因此，在光所有这些可能的底片用夹板夹戴，我试图想一些策略，使戴手腕夹板或任何其他夹板更容忍。如果您有其他的策略，请在评论中分享他们。
- 有你的夹板安装或建立由专家，如职业治疗师。如果可能的话，你可能会想尝试几种。或者，如果一个只是不适合或不适合你的功能，治疗师也许可以修改或添加填充。
- 提出问题，并确保OT或其他专业理解你想穿它，你对穿着或照顾它的担忧什么。但也听他/她的建议和说明，即使这不是你想听到的。
- 当具有工作夹板安装，去想想具体活动（如穿衣或开车），您将需要能够做到。模拟这些活动，以确保夹板不揉，捏或者是太难受了。
- 记住，你可能需要修改你抓东西的方式或用夹板做一项任务，工作或使夹板适应你的日常活动。
- 从开夹板的医疗保健专业人员那里得到书面的佩戴指导和建议(每天的佩戴时间、活动、如何清洗或护理夹板等)。
- 如果你知道你会做活动呢，像清洗或洗碗，会弄湿或弄脏，那么你可能想有两个相同的夹板可以互换。
- 记录您的夹板的使用，并写下与你的医生或治疗师的问题或问题的份额。