催眠的临床应用已经很成熟，并且被不同的治疗师用于不同的目的。催眠技术有所不同，但通常包括初步的评估、建立融洽关系和处理病人或客户对催眠可能存在的误解。下一个阶段将沿着放松与使用内在专注和意象相结合的路线，这个过程通常被描述为催眠诱导。在治疗阶段，通过放松、想象和暗示来扩大催眠诱导，以促进改变，或有时访问与问题有关的无意识记忆或机制。最后，使用后催眠暗示来加强治疗。这也是建立客户对变化和自信的信念的时候。
催眠的临床应用，通常被称为催眠疗法，似乎是广泛的。用于缓解症状的催眠不同于用于解决记忆和个人冲突的催眠。暗示性催眠常用于社交焦虑和吸烟等情况，但也适用于因心理因素而加重的情况和障碍。比如偏头痛，皮肤病和肠易激综合症。这种身心联系是临床催眠方法的基础。我们在困难的经历中形成的强烈联想和我们的情绪反应可能会建立一个场景，在相同或相似的情况下，我们会有某种程度的焦虑。
这让我们想到，‘但这真的有效吗?”的问题。有证据表明，催眠可以帮助减轻焦虑。当然，如果催眠能治愈焦虑，它将是最简单的治疗方法。催眠因此被认为是最好的是有用的对某些人在缓解他们的症状,并帮助建立自信和自尊。当与认知行为疗法结合作为整体治疗策略的一部分时，它可能特别有用。例如，催眠的后催眠阶段可以用来暗示人们可以选择任何时候放松，也可以接受CBT治疗师的建议。当然，放松和想象的结合是公认的减轻焦虑的方法。
与所有治疗程序是很重要的,以确保一定程度的保障。如果你正在考虑催眠，你首先需要确定你没有自我诊断，你的问题是适合这种形式的治疗。许多健康专业人士使用催眠只是几种可能的治疗方法之一。他们受过适当的培训，并对其专业机构负责。然而，有许多“替代”治疗师很少或没有接受过医学培训。不幸的是，催眠仍然是几种不受管制的治疗形式之一。出于这个原因，建议你确保你的治疗师也是一位经过认证的健康专业人士。