患者常问我什么维生素，他们可以采取以保护他们免受前列腺癌并确保最佳的前列腺健康。我的答案很简单和直接：没有补充，将预防或治疗前列腺癌。维生素和补品基本上不受监管的，他们可能会导致弊大于利。
最新的研究
男人往往走药店和保健食品商店的过道，看到标有“男士健康”或药丸瓶“前列腺健康。”我们称这些药丸“男性健康补品”。我和同事们在Fox Chase癌症中心最近完成了柜台男性健康补品的首个，其独一无二的研究，以测试他们对前列腺癌如何工作。
男性保健品往往误认为有潜在的抗癌或治疗效果。男性前列腺癌通常使用，因为前列腺癌（约1/6的人会被诊断出患有这种疾病）的诊断，从所有潜在治疗的愿望，利益相关的应力，有限监管的高发病率的这些药在市场营销和销售的补充。许多男人认为，补充将有助于他们的癌症或（在最坏的情况），什么也不做，所以有什么害处呢？
对于我们的团队，最大的问题，当然，是“做这些人的保健品提供给任何人的利益与前列腺癌？”答案是不。”我们曾怀疑补充剂垃圾，而我们最近的研究证实了它。
在我们的研究中，我们在美国放射肿瘤学会（ASTRO）的圣安东尼奥在2015年10月的年会上，我们回顾了2,301男性综合癌症中心的数据库谁接受强度调制放射治疗 - 或IMRT，放射治疗的最高级形式目前可供局限性前列腺癌2001年和2012年之间。
At the time of IMRT or during follow-up, 10 percent of these individuals took men’s health supplements, which were defined as any medication marketed with any of the following terms: men’s health, men’s formula, prostate health, or any combination of these words.
从我们的研究排除了一般的多种维生素，矿物质，或处方药，除非他们有这些条款。我们有男士保健品的广泛定义;这是因为我们想将所有的潜在选择的男人不得不在杂货店或药店。我们在网上搜索了每个人的健康补充，发现没有在任何研究测试过，尽管在他们的标签索赔。许多人销售为“临床证明，”即使是从来没有提供预期的效果。
最常见的成分，存在于补充剂的91％，是锯棕榈，一个果实的提取液和常用的草药。男性经常使用这种过度的非处方补充前列腺肥大的治疗症状（也称为良性前列腺增生（BPH）或良性前列腺肥大（BPE），尽管没有任何数据来支持它的使用。在我们的研究中，男性的保健品通常有锯棕榈和标签上列出约两其他成分。一些上市超过70种成分。我们没有执行药丸任何化学分析，所以我们从来不知道什么是药实际上包含。
At the follow-up five years after IMRT, we found that when it came to prostate cancer, men taking men’s health supplements did not have a lower risk of cancer spreading to other parts of the body, death from cancer, or adverse effects associated with radiation therapy, compared with men who did not take these supplements.
我们的研究并不是第一个提出补充剂不是对前列腺癌患者有帮助。该SELECT（硒和维生素E癌症预防试验），有史以来规模最大的前列腺癌预防试验，证实服用某些药物的潜在危险。
在20世纪80年代和90年代，研究已经表明，硒和维生素E，单独或组合，可能会降低患前列腺癌的风险。（硒主要是从植物来源，金枪鱼获得，一些肉;维生素E是全谷类和坚果中。）这很感兴趣的研究人员，所以美国国家癌症研究所于2001年发起的SELECT来评价这两种营养素。这项研究的结果发表在2011年，数据显示，男性谁把维生素E独自曾在前列腺癌的人数17％的相对增加与男性相比，安慰剂。
买家当心
我呼吁所有的人，当他们看到标有“男士健康”或药丸瓶采取谨慎“前列腺健康。”虽然我们没有看到我们的患者群体的不利影响的变化，已经有数以千计的地方补充剂损害患者在美国的案件。在美国，每年大约有23000急诊科就诊归因于有关膳食补充剂的不良事件。此外，男性的补充是昂贵的，从一个月10 $随时随地成本为$ 150美元的30天的供应。
相反，前列腺补品，预防前列腺癌的保护更有效的来源是一种健康的生活方式，包括营养饮食和规律的运动。良好的饮食习惯应该为您提供所有的“补品”您的需要。很难说究竟是什么构成了完美的饮食，但我遵循以下一般原则，当谈到健康饮食：
•食品不应该有成分;它应该是成分。换句话说，在超市，而不是购买产品，上面写着“含有菠菜”，因为你需要它的维生素或矿物质，只买真正的而不是菠菜，它包含了许多重要的营养物质。使用绿色叶菜，使您的用餐。避免使用含有五个以上的成分，人工配料，或成分，你不能发音的所有食品。
•商店周边。最好的食物通常被发现在市场的周边，并且他们通常有到期日期（例如，水果，蔬菜，鱼，肉和蛋）。与此形成鲜明对比的位于过道的食物（例如，薯片，饼干，含糖的谷类食品，微波炉加热饭菜，和无穷无尽的各种垃圾食品）。
尼古拉斯G. Zaorsky，医学博士，在放射肿瘤科在Fox Chase癌症中心在费城首席住院医生。