如果你身体其他部分的体重正常，那么腹部多余的脂肪意味着什么呢?显然有很多。如果你的身体质量指数发表在2015年12月的《内科医学年鉴》上的一项研究表明，肥胖是正常的，但你的中间部位有多余的体重——这被称为正常体重中心型肥胖——你比超重或肥胖但腹部没有多余脂肪的人早死的几率更高。
BMI是基于体重和身高测量，但没有考虑腰围或脂肪和瘦质量。男性腰围超过40英寸、女性腰围超过35英寸通常被认为是高危人群。
研究人员对15000多名年龄在18岁到90岁之间的成年人进行了BMIs和腰臀比(WHRs，另一种测量中心型肥胖的方法)的研究。BMI正常(18.5-24.9)和中心型肥胖的男性过早死亡的可能性是仅根据BMI衡量超重或肥胖的男性的两倍。此外，他们过早死亡的风险比正常体重但腹部脂肪较少的男性高87%。女性的存活率仅稍好一点。
与超重或肥胖的女性相比，bmi正常和中心型肥胖的女性的死亡风险高出32%。与bmi和WHRs正常的女性相比，她们的死亡风险增加了50%。
过去的研究表明，腹部脂肪过多会增加心血管疾病、2型糖尿病和高血压的发病率。大量内脏脂肪(中枢性肥胖)也与代谢综合征(一种包括胰岛素抵抗、高血压、胆固醇和甘油三酯异常的紊乱，这会增加心脏问题的风险)有关