这些持久性有机污染物和点击你听到你的膝盖未来可能会开始冒头关节炎的声音。在医学院在休斯敦贝勒医学院的研究人员领导的一项新的研究，人年龄45到79谁了骨关节炎的危险性增加，并有骨关节炎的X射线证据。这些谁经历过频繁的联合噪声，称为捻发音，更容易发展膝关节骨性关节炎的症状在一年之内。
研究人员认为，膝盖频繁投诉光栅，开裂或爆裂即使没有疼痛可能有必要进行X射线。这是需要注意的重要，虽然，该研究的参与者都有开发等因素有关的老龄化，肥胖，或以前的膝伤关节炎的高风险。
这项研究是发表在2017年5月发行关节炎护理和研究。
而且这也很正常听到不是关节炎的迹象偶尔膝关节的声音。在近3500名成人，人的11％，谁说自己的膝盖总是发出声音发展为关节炎的症状，如疼痛和僵硬，在一年之内的研究。约8％谁抱怨嘈杂的膝盖经常或有时开发了一年内的症状。只有4.5％的谁没有报告膝盖爆裂或开裂发展为关节炎的人。
如何保护你的膝盖
如果你没有膝盖疼痛但又担心嘈杂的膝盖，最好去看医生。如果关节炎的X射线是显而易见的，早期干预就像失去多余的体重，避免高影响力的活动，可以把你的膝盖在危险中为受伤可以帮助保持症状在海湾。喜欢骑自行车或游泳能增强膝部周围的肌肉，以帮助稳定活动的联合。
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