问题:
白葡萄酒对高血压患者安全吗?
答:
根据美国心脏协会，经常大量饮酒会使血压急剧升高。过量饮酒还会导致心力衰竭、中风、高甘油三酯、肥胖和心律不齐。
如果你有高血压，将酒精摄入量限制在中等水平。适度消费定义为:
男人每天两杯
女性每天一杯
(一杯酒相当于12盎司的啤酒，5盎司的葡萄酒，或1.5盎司的80度蒸馏酒。)
白葡萄酒有益健康
白葡萄酒确实含有具有抗氧化特性的类黄酮，以防止自由基的破坏，自由基会导致癌症、心脏病和其他不利的健康状况。研究人员在巴塞罗那研究发现，白葡萄酒可能比红葡萄酒具有更高的抗氧化能力。
酒与血压
虽然红酒被吹捧为对心脏健康有很多好处，但降低血压却不是其中之一。当涉及到血压时，把红酒和白酒同等对待。如果你有高血压，饮酒要适量。
如果你的血压没有得到控制，我建议你完全戒酒(包括葡萄酒)，直到你的血压得到很好的控制。
西班牙的研究人员确实发现了喝不含酒精的红酒对高血压有好处。额外的强调在不含酒精的部分。
缓解压力，降低血压
慢性压力也会导致高血压。也许有人会说，一杯红酒可以帮助你放松和缓解压力。然而，如果你现在不喝酒，这不是开始的理由。
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