我们的血糖仍趋于峰值在我们吃饭的第一口后约73分钟，如果我们有糖尿病。但高峰期来临时更快为其他人。而且，当然，他们的巅峰是几乎没有那么高。
在我的文章中"新的时间来测试葡萄糖水平“这里有两个和一个半前我建议两个研究的高峰一般是第一次咬伤后72或74分钟。所以当我看到由珍妮·布兰德·米勒教授，我领导的一个研究小组新报告的基础上，弄糊涂了。品牌米勒博士是澳大利亚悉尼大学人类营养学教授和世界领先的血糖指数专家。
该报告在她的博客的所有类型的测试，他们分别为30分钟的食物的峰值血糖水平吃（除了全麦面包，其中又以了一下45分钟）后，来到一个巨大的惊喜给我。在南太平洋谁住在隔离诺福克岛（人口2114）一个记者通过互联网还是有线到世界各地，有几年前我写在这里美好的记忆，并要求我解释的差异。
我已经和Brand-Miller博士共事10多年了。几年前我们一起写了一本书，新葡萄糖革命：是什么让我的血糖上去......和向下？所以我写了她。
接着她写了他们的研究报告全文的PDF我在一月号美国临床营养学杂志。只有摘要免费在线。
但是，即使同时读取的调研报告和博客之后，我错过了一些关键的话。该博客文章的标题是“健康曲线。”该杂志文章的标题包含单词“健康受试者”。本研究采用的超过1126种食品和546名志愿者的数据库。据报道从血糖峰值的时间来说，糖尿病患者以往的研究如此大的差异，我通过电子邮件发送的品牌 - 米勒博士说：“我真的很感激你的后续文章中，我会写的分析。”她的回答令人眼前一亮。“高峰的时间将正常健康个体和糖尿病个体之间有很大不同，”她给我发电子邮件。“我希望它更晚成为糖尿病。2型糖尿病，第一时相胰岛素分泌是‘迟钝’，使血糖水平保持上升，直到足够的胰岛素已分泌到扭转局面。”
哦，现在我明白了我们是不同的，原因是我们失去了第一阶段的部分或全部胰岛素释放。
“这是胰岛素是胰腺可以转储一样快，你可以吸收碳水化合物的负荷，”评论RobLL。“在此之后，第二阶段涉及的稳定生产和胰岛素释放扫荡任何多余的葡萄糖有血液流。”
这甚至许多医生不明白一个概念的很好的解释。
不过，时间上现有的研究高峰仍然不一致。问题是在2005年的报告中华围产医学杂志。53名孕妇的这项研究包括13名妇女妊娠糖尿病，四患有1型糖尿病，谁没有糖尿病36名孕妇。谁没有糖尿病的妇女倾向于峰82分钟，而那些谁曾要么妊娠或女性1型糖尿病在74分钟趋于峰值。我写的主要作者，柏林洪堡大学，以及品牌 - 米勒博士凯J.Bühling博士，看看其中一方可以澄清这种差异。
但是，无论是在报告围产期医学杂志在美国糖尿病协会2006年科学会议上，巴黎医院糖尿病和营养学部门的医生们的口头报告建议我们比组织建议的更早进行检测。美国糖尿病协会(American Diabetes Association)和美国临床内分泌学家协会(American Association of Clinical Endocrinologists)都表示，最好在吃第一口饭两小时后检测人体的血糖水平。Brand-Miller博士在给我的邮件中表示，澳大利亚的建议是三小时。
德国医生在《围产期医学杂志》上写道:“我们更希望有60分钟的间隔。”“评估血糖浓度的最佳时间是开始用餐后约70分钟，”法国医生在ADA会议上的口头陈述中说。
无论是60或70分钟更有意义，我对我们这些糖尿病患者，所以我们可以采取正确的行动早于官方的建议，希望我们做的。没有糖尿病的人谁可能早期测试。