虽然实际年龄是死亡的最可靠的风险因素之一，这样你的身体功能 - 你的生理健康 - 甚至是更可靠的，说克利夫兰诊所的研究人员。
研究人员开发了一种叫做A-BEST（基于年龄的运动压力测试）的公式来评估人们如何很好的锻炼。该公式是基于运动能力以及如何心脏响应，并从运动中恢复。他们评估了超过126000人（平均年龄53.5年）谁接受运动负荷试验。
超过一半的50岁至60岁的研究参与者为生理上比使用A-最佳配方的实际年龄年轻。在九年的随访，研究参与者近万人死亡。在调整了年龄，性别，吸烟，体重指数（BMI），和其他健康指标后，新一佳被认为是生存比在男性和女性的实足年龄更好的预测。这项研究发表在欧洲中华预防心脏病。
从来源：欧洲中华预防心脏病