关于节育你需要知道的事

通过艾米Hendel,公共广播 健康的作家

Arunachal Pradesh,“我不能怀孕——我刚来完月经。”

“我不能怀孕——他没有真正地插入我(深深的,就是这样)”

“我不能怀孕,我正在哺乳我的新生儿。”

’我不能怀孕,因为这是我第一次怀孕。”

下面哪个陈述是正确的?实际上,没有一个其中有一些是正确的。在这些情况下,怀孕的机会都是相当可观的。最新研究表明,近一半的怀孕是意外的。事实上,如果我们以2001年为指南,有640万的怀孕和400万的出生。共有130万例堕胎和110万例流产。怀孕平均分为两组目的意想不到的(未避孕或避孕失败)。如果不采取避孕措施,性交导致怀孕的几率为25%。所以如果你不想怀孕,你需要非常清楚,关于避孕的选择,它的成功率或失败率,它可能的副作用,最重要的是,如何最大限度地保护自己。

您首先需要熟悉所有可用的选项。你需要考虑你的个人病史,你的家庭病史(因为一些避孕方法可能会让你面临风险,如果你的家族遗传的话,这些风险会更大),你的生活方式,你的年龄,你的保险,甚至你的职业和个人目标。如果你还年轻,从未怀孕过,有些选择可能不会提供,因为它们可能会让你面临并发症的风险,而这些并发症可以防止以后怀孕。有些避孕方法根本就不可靠,所以如果你年轻未婚,它们将是糟糕的选择。

可逆的方法避孕方法包括不会永久改变或防止怀孕的避孕方法。如果生育力在某种程度上受到该方法的影响,生育力在可逆方法停止后不久就会恢复(尽管时间间隔可能会有所不同)。在可逆方法下有许多选择。

行为方法

禁欲这需要坚强的决心和极强的自律能力。这意味着要避免性交,也就是说不能插入。这也意味着避免口交和肛交。

障碍的方法

屏障法的目的是在阴茎和子宫颈之间设置一个实际的物理屏障,这样精子就不能到达女性的卵子并使其受精。障碍法是分担责任。在每一次性行为中使用它们会更成功。有些是非处方药,有些则需要大小和处方。你要随时把它们放在手边,这样当性活动是自发的和没有计划的时候,你就可以拥有它们。这些选项包括;

  • 男性避孕套

  • 女用避孕套

  • 隔膜

  • 子宫帽

  • 杀精剂:海绵,阴道乳膏,泡沫,凝胶,栓剂。(将隔膜和避孕软膏相结合可以提高疗效)

如果像安全套这样的屏障破裂,或者你没有明确地遵循指示,你将显著增加怀孕的可能性。

激素的方法:

这些方法涉及一定量的雌性激素,这将阻止排卵,并帮助增厚子宫颈内的粘液,使精子滞留,不能进入子宫。同样重要的是,有害细菌可以被困住并阻止进入子宫、输卵管和卵巢,但仍然可以伤害子宫颈、阴道并传播给男性伴侣。如果使用得当,这些方法可以在98%的情况下防止怀孕。然而,避孕套并不能预防性病,这也是为什么你也应该选择使用避孕套的原因。包括在这组中的有;

  • 避孕药(联合避孕药包括雌激素和黄体酮;这种小药丸只含有黄体酮)

  • 皮肤补丁

  • IUD(子宫内设备)

  • 注射剂

  • 植入物(植入皮肤下并在特定时间内有效)

  • NuvaRing阴道环

避孕药有一定的风险,包括血凝块,有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的风险虽小但可能会增加。的mini-pill对于40岁以上的女性和哺乳期女性来说是理想的,因为它只会使粘液壁增厚-它并不会阻止排卵(这在这些女性中比较少见或不太可能)。对于吸烟的女性、有患乳腺癌风险的女性和不能耐受雌激素的女性来说,这也是一个可能的、更安全的选择。女性放弃口服避孕药(尤其是迷你避孕药)最常见的原因是月经不规则出血。请注意,有超过20种不同的“药丸”选择不同剂量的激素,所以你可能不得不尝试一种以上,以找到一个好的选择。

Norplant由6个含有激素的胶囊组成,放置在女性的上臂。Norplant使子宫颈粘液变厚,改变子宫内膜,停止排卵;有效期为5年。甲孕酮注射是每3个月注射一次的高剂量孕酮。IUD的它是一个t形的装置,长约1.5英寸,放置在妇女的子宫腔中。它通过抑制精子流通,防止受精而起作用。一种节育器可以持续一年,它含有一种减少月经流量的激素;另一种可以防止怀孕10年,可能会增加一点血流。

紧急避孕法

有时你可能需要利用性交后或“性交后”避孕,以防止意外怀孕。有“基于激素的选项”,或者您也可能是插入铜宫内节育器的好人选。

激素治疗使用高剂量的雌激素和黄体酮的组合或只是黄体酮,可以在性交后5天服用。当然,越早服用适当的剂量,就越有可能成功地预防可能的怀孕。oval、Alesse、Seasonale和Preven(作为一种紧急避孕预防工具)就是一些例子。Norgestrel迷你药丸是黄体酮的唯一选择它的计划是女性在性交后尽快服用20粒,12小时后再服用20粒。在大多数情况下,你需要一个紧急避孕的处方,这可能会有一些相当不舒服的副作用。你下次月经来潮的时间可能会受到影响,对于有血栓或血栓性静脉炎风险的女性或不能服用雌激素的女性来说,组合药片可能不是一个好的选择。

铜IUD是一种非激素替代品,可以在性交后5天内插入。一旦插入,它可以作为你的避孕措施长达10年。它必须由卫生专业人员插入,不适合任何有感染性病高风险的人。一些妇科医生不会向还没有生过孩子的年轻女性常规推荐宫内节育器。

当然,预防意外怀孕的最好方法是提前计划,和你的伴侣共同承担控制生育的责任。

满足我们的作家
艾米Hendel,公共广播

Amy Hendel P.A.被称为“The HealthGal”,她是一位医疗和生活方式记者、营养和健身专家、健康教练和品牌大使。作为一名医生助理,她在纽约和洛杉矶拥有一个私人健康教练诊所。《健康家庭的四个习惯》的作者,可以在Twitter @Healthgal1103和Facebook @TheHealthGal上找到她。在healthgal.com上查看“每日健康新闻”。她的个人咒语吗?“首先从食物、健康和生活方式着手。”