人参已被用来作为包治百病自古以来。它含有多种活性成分，其中包括超过40种不同的人参皂甙，被认为是植物的主要活性成分。有几种类型的人参。亚洲人参（人参正达迈耶） - 通常为韩国，中国，或三七卖人参生长在亚洲东部。西洋参（西洋参）是原产于北美洲。人参还当属红或白参，这取决于它如何处理。西伯利亚人参（刺五加）经常说，有相同的效果，人参，但它不是一个真正的人参。它和其他类似的植物可以在产品中使用的更便宜的替代品。
索赔，声称好处：作为一个“红景天”，增强人体的身体和精神紧张性，增加能源和提高总体幸福感。预防或治疗一切从感冒，糖尿病，消化问题，和更年期症状血液循环不良，哮喘，内存问题，甚至HIV感染和癌症。另外一种春药。什么科学的说：人参是最研究的草药之一。人参化合物具有免疫增强，抗炎，抗氧化和抗癌特性。他们还可以放松血管，有利于保护神经系统，影响激素，改善血糖，等功效之一。
尽管如此，人参的药用潜在影响仍不清楚。一个问题是它的可变性。不同类型的人参的具有不同的化合物和生物学性质，以及植物的不同部分（根，叶，茎）还包含不同的化学物质。人参如何处理影响其生物学活性。大多数研究是小和/或设计不当，使用了不同的配方和剂量的人参，使他们很难比较。这是很难学习的许多模糊的说法。
•糖尿病。一些小的研究发现，人参能帮助控制血糖。自然标准给出了人参对人的2型糖尿病患者的血糖影响的“B”评级（很好的证据），但指出，其长期有效性和安全性都不清楚。在2013年亚太临床营养学杂志的一项小型研究，但是，超重的人没有糖尿病没有以韩国红参12周后改善胰岛素敏感性。
•免疫。有B级证据表明，人参增强免疫系统，根据自然的标准。小加拿大的研究在2008年，例如，发现北西洋参增加了谁做骑自行车的短回合久坐不动的男性免疫标志。
•感冒。一些初步研究表明，冷-FX，西洋参的专利标准化提取物，可能有助于降低频率和感冒（和流感）的严重程度在整个冬季每天两次服用时，一个要求由加拿大卫生部允许的，其功能类似于我们的食品药品监督管理局。有没有证据证明它可以提供救济，一旦你有症状，但营销人员有时被要求或建议的强本。在美国，冷FX只可在网上。
•脑健康。虽然一些评论文章还援引潜在的认知益处，他们指出，有质量好的数据的稀缺性。2010年，Cochrane协作结论有健康人或那些有记忆问题或痴呆“的人参的认知增强效果没有令人信服的证据”。一个2014审查营养评价得出的结论是证据“表明，人参有认知潜力，但未经证实的好处。”
•其他用途。在全球药理学杂志2013年埃及的一项研究发现，亚洲人参降低LDL（“坏”胆固醇）约15％的人有高血脂。初步研究，包括在2012年韩国研究表明，人参可以改善勃起功能障碍;其他形式的可能没有这种效果。一些运动员使用人参，但有研究发现，通常在物理性能没有影响。有没有令人信服的证据人参可以治疗或预防高血压，癌症，或任何其他条件。
常见的副作用：人参可以与抗凝血药物，以及采取控制血糖（诸如胰岛素）和某些抗抑郁药的药物发生相互作用。它应谨慎与高血压的人或是影响血压那些服用药物来使用。2010年的分析，通过ConsumerLab.com发现，一些补充剂没有足额的标签上列出人参，而当时又在产品中的人参皂甙很大的可变性。此外，部分产品被铅污染和农药。
我们的建议：很难评价人参。它是如何通常的研究和西方使用（如在纯化提取物的单味中药）是不是它是如何传统上使用（在其整体形式和经常与其他药材组合）。不过，总体而言，研究并没有显示出明显的或决定性的好处。最好的证据是其对血糖的影响，但如果你有糖尿病，你不应该在地方有效的疗法的使用人参。