问题
玛格丽特·戴维斯问道
焦虑和紧张的区别是什么?
焦虑和紧张的区别是什么?
回答
玛格丽特
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每个人都会时不时地感到紧张，通常是在有重要事情要发生的时候，比如在公共场合或重要会议上不得不发言。这通常发生在活动前不久，一旦活动结束，紧张的感觉也会随之产生。
然而，在焦虑中，人会感到强烈和非理性的恐惧，通常没有明显的原因。很多时候，恐惧并不是来自威胁，而是会给人带来巨大的痛苦，有时会让人感到瘫痪。此外，焦虑通常会有生理症状，如心悸、出汗、发抖或恶心。
要了解更多关于焦虑的知识:
我希望这对你有所帮助。
艾琳