耻辱，对任何人谁尴尬与肥胖的个人挣扎的耻辱。我们现在知道，肥胖是一个非常复杂的疾病有很多原因和健康的影响。最近的调查结果也表明它是多么困难的普通人保持显著减肥，长期的。
我们的社会还没有赶上周围肥胖的诊断现实，可惜偏胖和胖羞辱是相当普遍的。一种2017年1月的研究表明，如果你觉得坚持容易偏胖和胖羞辱，你可能会在像心脏疾病和糖尿病的发展的健康问题的风险更高。
身体羞辱，似乎在最近几年已经升级，主要是因为它的范围已扩展。除了工作，学校和家庭，您现在可以使用社交媒体和网络欺负你知道羞耻体重的人，甚至陌生人。有一个刻板印象与肥胖有关，它通常包括像常见的描述性的文字：懒，懒样，没有吸引力，缺乏意志力，蓬头垢面，马虎，等等。有令人难以置信与这种类型的成见相关的疼痛，并且很容易感到尴尬，不充分，无能。重量偏差内当你将这些负面的评论和看法自己发生。如果你自尊问题斗争和内在的痛苦，这项研究表明，有可能对你的代谢和心脏健康有显著的负面影响。
该研究发表于肥胖，肥胖的学会杂志，看着体重偏内作为一个单独的问题从身体质量指数的直接影响（BMI）对风险萧条，一个公认的关联。该研究小组研究了159名成人肥胖，已经参加了一个更大的临床试验正在测试一种减肥药。大部分对象都是非裔美国人（一组经常在重量和重量偏差的研究代表性不足）。受试者被赋予了调查问卷，以评估抑郁症或感知的重量偏差的水平，以服务为基础的信息。他们还进行了一系列的物理评估，看他们是否符合条件者代谢综合征。
代谢综合征是风险因素，包括高甘油三酯，血压高，比正常更大的集群腰围和BMI升高，所有这些都与发展中国家的一些慢性疾病，包括心脏疾病和2型糖尿病的风险。
最初，研究人员没有发现内在的重量偏差和疾病风险之间的相关性。但是当研究人员将受试者分为“高”和“重量偏差内”群体的“低”的水平，他们指出，“高”组中，个人更可能有代谢综合征三次，六次更容易有甘油三酯水平升高相比，“低”基团。
重量偏差此前的研究似乎表明，心理健康的影响可能竟招来涉及皮质醇水平升高一个心理应激反应并增加普通炎症，这可以清楚地唆条件，如心脏疾病和2型糖尿病。重量偏差也显示进一步升级不健康的饮食习惯（情绪饮食）和诱导不愿锻炼，因为人认为，每个人都在看着他们，或者因为他们觉得不够或下一个正常健身房与会者特别大。重量偏差可以从字面上“会使人发胖。”
研究人员认为，在此基础上的小观察性研究的结果，也有一些强大的教训：
如果你经常为难和羞辱人肥胖，这是不太可能促使他们减肥，它实际上可能他们的健康状况进一步复杂化。
我们可以借鉴移情的方式来表达对某人的体重问题的关注，并适当的时候所有利益进行交谈。
肥胖是一种病而不应作为意志力条件的故障进行处理。我们需要支持，而不是评判。
卫生保健提供者需要认识到，他们是如何与病人沟通是对患者的健康是至关重要的。尊敬地对待患者，其敏感性讨论重的问题，和审判避免设置，以及提供关怀和支持，有助于最大限度地减少进一步的健康后果。
我们，作为一个社会，需要看重量耻辱作为一项严肃的和慢性应激。超重的个人奋斗已脆弱的自我羞辱。当他们在照镜子的时候，还是尽量买新衣服，或试图获得在游乐园乘坐，他们可能有不足的消息苛责自己。提供不仁，不请自来的意见或观点上的人的体重可能不会帮助的情况下，反而可能使情况变得更糟，他们的精神和身体健康方面。那么，你如何表达的关注？你有同情，并没有判断去做。为您提供支持恭敬。
我相信的你可以在“是真的”和诚实当健康风险很高。肥胖的人可能需要从他们的朋友或亲人听到真理。但到减肥的羞辱人之间有很大的区别，并令人鼓舞的习惯变化改善他们的健康和生活质量。现在的问题是 - 你知道有什么区别？
艾米亨德尔，亦称HealthGal，是一个助理医师，营养师和健身专家。作为一个健康的媒体人，她被报告和生活方式的问题和健康新闻博客超过20年。4个习惯健康的家庭，她的网站提供每日健康报告，链接到她的博客和生活方式的视频片段库的作者。