当温暖的天气到来时,它可以很容易制定的需要,不考虑你目前的健康水平做的事情的清单。跳水进入春天院子里的工作之前,要考虑提升和移动将需要什么,你是否最近做任何的是定期。
1.设置切实可行的时间表
在该国大部分地区,冬季可以持续四个月左右。这就是说,它的重要的是不要指望有在四小时内清理院子里。历经数月你的院子里进入它是在条件;你需要给自己一个合理的时间量来获得它放回形状。
2.把你的自我放在一边
当考虑到院子里的工作,要做的需求,不要被卡住的思考,“我应该能够自己做到这一点。”相反,考虑到即使你是在伟大的形状,并制定了整个冬天,院子里的工作可能会包括一些提升和弯曲,你有没有在做过冬。
3.热身
院子里的工作可能会很激烈的体育锻炼。因此,你需要热身,准备好你的身体只是你,如果你去健身房的路上。就像你不会走进一间健身房和抬起重物的重量没有热身和伸展,它准备你的身体以外的工作是非常重要的。另外,如果是外面冷,它能够真正发挥作用,以保持,而你正在你的肌肉温暖。
4.你拿上大的工作之前,做了成本分析
这是很容易认为如果你自己做的东西,它是免费的。然而,想自己把事情对雇人帮助时,要考虑完整的财务情况还是这样做对你是很重要的。例如,如果你伤害了你的背部做院子里工作,你可能需要请假下班去看医生。另外,处理如物理疗法可能是非常昂贵的。很少做真正免费的院子里工作你自己。