胸主动脉是人体最大的动脉。它生活在胸部做血液从心脏流输送到身体的其他血管它的工作范围内。主动脉位于正下方的胸骨，最初高于心脏，因为它的目的是溯源，然后左转，向下朝腹部，骨盆和腿。
身体内的力量可以努力削弱主动脉。当主动脉被削弱，它扩大。扩大主动脉也倾向于增长粥样硬化斑块。斑块中风和小中风（“短暂性脑缺血发作，”或TIA的），因为斑块主动脉姿势风险是容易碎裂碎片的释放小位，通常向上流动进入大脑的动脉。
扩大主动脉是相当普遍的，尤其是在高的人血压和胆固醇异常，以及那些谁是超重或烟雾。待筛选的放大主动脉最简单的方法是与心脏的超声波，一个超声心动图。两个主动脉的第一寸容易看出并且可以被测量。
常规的想法是，一旦主动脉下放大（3.7 cm或更大是截止）时，将不可避免地继续以每年2.0毫米的平均速率来放大（相加至1.0cm放大超过5年）。一旦主动脉到达直径4.5厘米，它被分类为动脉瘤。出于这个原因，在胸主动脉瘤的话题讨论，常规全说，像“放大主动脉应每年进行监测。当主动脉达到直径5.5厘米手术置换应该继续。”
这是因为直径5.5厘米的主动脉破裂的可能性更大。破裂的主动脉瘤在几分钟内就会致命。另一种情况是，变大、变弱的主动脉内部内膜撕裂，也就是所谓的“剥离”，即病变主动脉的组织薄的内膜撕裂，使血液进入下方，沿着主动脉的长度“剥离”。这是非常痛苦的，如果不立即补救，可能会危及生命。动脉瘤和剖腹手术都需要打开胸腔，通常更换主动脉瓣，插入人造主动脉。这个过程是高风险的，特别是如果涉及到主动脉的任何分支动脉。
因此，阻止主动脉扩张是一个有价值的目标。传统的想法是存在的没有你无法阻止胸主动脉的必然增长。“胡说。有许多的努力，你可以停止在主动脉内径进一步增加和减少，如果不消除，用于开发主动脉动脉瘤或剥离的风险。
有两类致使所述主动脉变得减弱，在直径增加的因素：
1)内部压力
把血压(BP)看作主动脉“球囊”的内部膨胀压力。保持“膨胀的压力”，也就是血压低上施加减缓主动脉直径的增长显着的影响。我的目标是保持低BP（小于130/80，优选100/70）。（虽然这可能由现代标准看似极端，人类生活的自然狩猎采集的生活方式有个BP通常90-110收缩压，舒张压60-75）。
2）削弱主动脉壁因素
像炎症，脂蛋白沉积和营养缺乏处理工作，以削弱主动脉的支撑性组织。这些因素校正有助于保持主动脉壁从弱化，减缓或阻止任何扩大，抑制动脉粥样硬化斑块的形成。这些步骤包括：
- 纠正脂蛋白异常（例如，小LDL和脂蛋白（a）） - 注意，这是不一样的校正“胆固醇”异常。胆固醇并不引起心脏疾病;脂蛋白（脂质运载蛋白）引起心脏疾病。胆固醇是刚刚测量的便利。测量和量化脂蛋白提供真正洞察主动脉如何被削弱。你将不得不请医生专门订购此验血。
减少碳水化合物的摄入量- 这降低血糖，从而糖化，或蛋白质的葡萄糖改性，引起炎症的情况。我赞成消除小麦，玉米淀粉和糖，一个极其有效的方法来纠正小LDL，低HDL和高甘油三酯的所有产品中，也是如此。
维生素d“正常化”维生素D的恢复有助于抵消主动脉壁的炎症反应，而炎症反应会削弱主动脉壁。我的目标是血液中25-羟基维生素D的水平为60-70 ng/ml。达到这一水平所需的维生素D剂量因人而异，但剂量通常为每天4000至8000单位。
补充维生素C胶原交联的主动脉壁强度需要足够的维生素C。简单的补充(例如500毫克)天然来源的维生素C，加上大量的蔬菜和一些水果就可以了。
鱼油中的-3脂肪酸- 鱼油校正斑块的多种原因，特别是从甘油三酯过多派生脂蛋白。我使用的每天或多个1800毫克至少ω-3（组合EPA和DHA）。
我有谁仍保留着最初扩大主动脉稳定超过10岁的患者。虽然它可能看起来有点复杂，就像上面列出了一些努力，有可能使您的健康主动脉。