广场恐怖症过去被认为开放空间的恐惧，但并不总是如此。在其最严重的，人就可以不用离开自己的家完全 - 但大多数agoraphobics是由具体问题的困扰。其中最常见的包括公共交通;封闭的空间，如商店，剧院，和隧道;以及社交聚会喜欢聚会。
所有的这些例子的共同点是一个快速逃生的潜在困难。其他问题领域可能包括穿越桥梁，坐在交通，或家中长途跋涉。
办法应对
这是很可能与广场恐惧症的人与他或她的生活得到，只要人能够回避的问题（一个或多个）最令人头疼的。它可以，但是，表示这主要是因为一个挑战的东西，躲避。
我知道一个人，她的上班路线是四英里的比必要的，因为她觉得无法跨过一座铁路桥。我帮对待另一个人没有能力通过一定的繁忙街道行走的，除非她能坚持到她的自行车。她永远不会单独去某些路线，但觉得当我陪着她足够的信心。事实上，大多数agoraphobics发现他们有能力做的事情，他们永远不会独善其身的，所以只要有人他们信任与之相伴。
使用活动作为治疗的一部分
广场恐怖症的治疗随时间发生变化。早期治疗往往涉及放松训练，然后当他们在深度放松的状态“系统脱敏法”，即患者将被要求的程序想象担心的情况。的担心情况列表将由病人，他们在评价他们的焦虑程度在0-100规模设计。治疗师会再系统地，反复地从最低工作，最可怕的情况。
例如，如果打开外门，先走一步之外是我的名单上最可怕的项目，我会先放松，然后问想象这样做。这同样的场景会重复进行，直到我能想象这样做没有恐惧。然后我会进步到一个新的项目我的名单，等等上。有一次，我怕收视率降低我然后将通过我的恐惧层级在现实生活中鼓励工作，我的治疗师，并通过希望备份所爱的人或值得信赖的朋友。
这既是一个漫长和相当昂贵的方法（虽然有些治疗师还是喜欢它）。这些天来它更普遍的是使用一种叫暴露疗法。不仅是结果快，整个方法被认为是卓越的，成本更低。有些患者发现它有助于服药治疗焦虑一起曝光的练习。
由于与系统脱敏的方法，我会，作为病人，被要求编制的可怕情况，从最低到最高担心的列表。让我们想象一下我的名单是：
- 站在火车站，约翰，谁我相信不会离开我之外。
- 站内但仍与约翰去。
- 住在车站，与约翰，10分钟。
- 获取上很短的路程火车，与约翰。
- 站在火车站外，独自一人。
- 去站内，独自一人。
等等。但我的治疗师也希望我保留这些经验，这可能看起来像一个记录：
第1项。
- 让警察局之前，我的焦虑水平：85/100
- 我的焦虑水平与约翰站在外面：50/100
- 我的焦虑水平算账：25/100
我做了这些额定值高达只是为了说明一个点。这是很常见的，看在集结的担心局势高度焦虑的收视率。所以，我的焦虑得分为85/100显示多少预期性焦虑，我经历。并非罕见的焦虑评级下降时，一个实际上是在担心的情况。
最后，也许并不奇怪，焦虑评级降到最低，一旦活动结束。
然而，我的任务还没有结束，因为我的治疗师要我在30分钟的间隔重复练习。我再一次回到了车站。我用我已经教了放松练习，并记下我的焦虑。这一次，我的治疗师会期望我的焦虑评级已经下降。更多的时候我承接的活动，更多的我的焦虑减少，并且越进步我做。该模式一直持续到我的工作我的方式层次结构，并与实践的支持，开始觉得从最坏的我的症状缓解。